Цитата(hottab @ 11.4.2009, 8:34)
Прошу прокомментировать мою джазовую импровизацию. 
Цитата(MrAlexZ @ 14.4.2009, 21:32)
Здравствуйте Грег!
На днях, объясняя знакомому назначение регулировки кантинга, неожиданно осознал, что не понимаю цели выравнивания ботинок, описанного в вашей книге.
На днях, объясняя знакомому назначение регулировки кантинга, неожиданно осознал, что не понимаю цели выравнивания ботинок, описанного в вашей книге.
Цитата(morozcovko @ 14.4.2009, 14:40)
Грэг,
стандартная просьба дать рекомендации. Спасибо.
http://rutube.ru/tracks/1767031.html?v=209...d73726ab55ecdb1
Сергей.
стандартная просьба дать рекомендации. Спасибо.
http://rutube.ru/tracks/1767031.html?v=209...d73726ab55ecdb1
Сергей.
Сергей, стандартный ответ. [extract]Вам бы к инструктору обратиться. Ну научились вы сгибать ноги и.. что. Дальше-то - просто стоите на...
Цитата(Zef @ 28.4.2009, 10:37)
К вопросу о "Спиной вперед"
Я тут у Вас увидал кинограмму Палландера, просто изумительно демонстрирующего этот прием:
Я тут у Вас увидал кинограмму Палландера, просто изумительно демонстрирующего этот прием:
Искал это "Neil Young mirror ball ..."
А нашел http://www.zvezdi.ru/groups/b2997.htm
Откуда адские рожы обладательниц бякозеркалок??
Унд наверху? И куда это они движутся?
А нашел http://www.zvezdi.ru/groups/b2997.htm
Откуда адские рожы обладательниц бякозеркалок??
Унд наверху? И куда это они движутся?
Цитата(carverspb @ 4.5.2009, 19:25)
Здравствуйте Грзг, прошу Вас прокомментировать 2 видео .
https://www.youtube.com/watch?v=73y9ISIc5i8
https://www.youtube.com/watch?v=wPGW_r_6vTI
Дмитрий, Санкт-Петербург
https://www.youtube.com/watch?v=73y9ISIc5i8
https://www.youtube.com/watch?v=wPGW_r_6vTI
Дмитрий, Санкт-Петербург
Дмитрий, давайте вы почитаете мои комментарии к другим видеоклипам. [extract]Все, что там написано,...
ПН: выходной
ВТ:
По причине небольшого недомогания (легкая простуда) решил заменить тренировку на обслуживание авто: замена колес на летние, мойка машины вручную. Общее время 2 часа.
По плану в этот день должно было быть 32 мин. СД и 34 мин. силовой.
СР:
1. Разминка 5 мин.
2. Ходьба 15 мин.
3. Кросс 35 мин....
ВТ:
По причине небольшого недомогания (легкая простуда) решил заменить тренировку на обслуживание авто: замена колес на летние, мойка машины вручную. Общее время 2 часа.
По плану в этот день должно было быть 32 мин. СД и 34 мин. силовой.
СР:
1. Разминка 5 мин.
2. Ходьба 15 мин.
3. Кросс 35 мин....
Цитата(utyyflb @ 16.5.2009, 5:43)
Здравствуйте Грег! Прошу Вас посмотреть фотографии и провести работу над ошибками начинающего лыжника.
Спасибо.
Геннадий.
Посетить мою домашнюю страницу
Спасибо.
Геннадий.
Посетить мою домашнюю страницу
[extract]Геннадий, по фото сказать сложно. Хорошего на них ничего не увидел. Всё к сожалению весьма коряво...
Цитата(Huntengry @ 17.5.2009, 14:45)
Грег, добрый день!
Не дает покоя такой вопрос, на две "короткие" в 0- фазу "приезжаем" за счет сгиба внешней ноги в конце 3 фазы или за счет выравнивания корпуса или все это вместе? Заранее спасибо и с огромным уважением, Олег.
Не дает покоя такой вопрос, на две "короткие" в 0- фазу "приезжаем" за счет сгиба внешней ноги в конце 3 фазы или за счет выравнивания корпуса или все это вместе? Заранее спасибо и с огромным уважением, Олег.
Олег...
Цитата(Dmitry @ 19.5.2009, 13:56)
Здравствуйте, Грэг!
Я прочитал интервью Бернда Цобеля, который тренирует Российскую сборную и возник вопрос, насколько влияет при тренировках спортсменов возникающий языковой барьер между тренером-австрийцем и русскими ребятами. Как вообще идет общение, если...
Я прочитал интервью Бернда Цобеля, который тренирует Российскую сборную и возник вопрос, насколько влияет при тренировках спортсменов возникающий языковой барьер между тренером-австрийцем и русскими ребятами. Как вообще идет общение, если...
ВТ:
1. Ходьба 25 мин. Немного изменил технику ходьбы - перешел на широкий шаг.
2. Разминка 5 мин.
3. Силовая 30 мин.
4. Ходьба 5 мин.
5. Заминка 5 мин.
Общее время: 1 ч 10 мин. ККалорий 579
СР:
1. Разминка 5 мин.
2. Ходьба 25 мин.
3. Бег 37 мин.
4 Ходьба 23 мин.
5. Горные интервалы - не выполнил.
Сегодня с утра провел...
1. Ходьба 25 мин. Немного изменил технику ходьбы - перешел на широкий шаг.
2. Разминка 5 мин.
3. Силовая 30 мин.
4. Ходьба 5 мин.
5. Заминка 5 мин.
Общее время: 1 ч 10 мин. ККалорий 579
СР:
1. Разминка 5 мин.
2. Ходьба 25 мин.
3. Бег 37 мин.
4 Ходьба 23 мин.
5. Горные интервалы - не выполнил.
Сегодня с утра провел...
МЫСЛИ ВСЛУХ
ОБ АГРЕССИВНОСТИ, ТЕХНИКЕ И АГРЕССИВНОЙ ТЕХНИКЕ - ИЛИ ЧТО БЫСТРЕЕ
Я довольно подробно ответил на свои же вопросы по технике вот здесь:
https://forum.ski.ru/blog/gregory_gurshman/...p?showentry=364
но пункт об агрессивности отложил на потом. Это весьма не простой вопрос. Поэтому не хотел писать...
ОБ АГРЕССИВНОСТИ, ТЕХНИКЕ И АГРЕССИВНОЙ ТЕХНИКЕ - ИЛИ ЧТО БЫСТРЕЕ
Я довольно подробно ответил на свои же вопросы по технике вот здесь:
https://forum.ski.ru/blog/gregory_gurshman/...p?showentry=364
но пункт об агрессивности отложил на потом. Это весьма не простой вопрос. Поэтому не хотел писать...
Кто хоть раз в жизни заниматься организацией водопровода в собственном доме, запомнит навсегда, что такое напорные асбоцементные трубы! Понятно, что при строительстве дома никак не обойтись без труб – ведь нужно проводить водопровод, канализацию. Асбестоцементные трубы являются, можно сказать, новинкой...
Цитата(frolka @ 22.5.2009, 1:34)
Грег, добрый день.
появилось видео "на разбор"
появилось видео "на разбор"
Цитата(Skipper @ 22.5.2009, 19:22)
Грэг, не могли бы Вы высказать свое мнение о карв-слаломе? Когда этот вид только зародился, ему дружно предсказывали массовость и светлое будущее. Прошло несколько лет, FIS успела выработать правила, но с массовостью что-то не получается... Может быть, карв-слалом...
ВТ:
1. Ходьба 10 мин.
2. Разминка 5 мин.
3. Силовая 28 мин.
Сегодня решил поэкспериментировать. И придумал вот такую штуку: совместить имитацию одновременного одношажного и эспандер! Что из этого вышло можно посмотреть здесь. Но штука жесткая получилась, скажу я вам! ЧСС сразу под 160.
4. Ходьба 9...
1. Ходьба 10 мин.
2. Разминка 5 мин.
3. Силовая 28 мин.
Сегодня решил поэкспериментировать. И придумал вот такую штуку: совместить имитацию одновременного одношажного и эспандер! Что из этого вышло можно посмотреть здесь. Но штука жесткая получилась, скажу я вам! ЧСС сразу под 160.
4. Ходьба 9...
Упражнения Грэга или опять ДЖАЗЗ
Как я писал чуть раньше, принял я участие во Всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию "Российский Азимут - 2009". В Долине уюта, на наших горных тропах была проложена трасса с 16 контрольными точками. Максимальная протяженность маршрута - 6 км. Я выступал в группе М21 (мужчины...
Цитата(igorjurist @ 1.6.2009, 21:15)
Добрый день.
Мой вопрос связан с мотивацией подростков в занятиям горнолыжным спортом.
Если кратко моей дочери 14 лет и занимается горнолыжным спортом 6 год.
и даже неплохо получалось и 1 места занимала на соревнованиях.
Но в последний год практически у дочери
Мой вопрос связан с мотивацией подростков в занятиям горнолыжным спортом.
Если кратко моей дочери 14 лет и занимается горнолыжным спортом 6 год.
и даже неплохо получалось и 1 места занимала на соревнованиях.
Но в последний год практически у дочери
Цитата(R.Andrey @ 3.6.2009, 13:55)
Здравствуйте, Грег!
Прошу прокомментировать присутствие/отсутствие/проблемы/плюсы/минусы техники (в общем, всё, что удастся разглядеть
Прошу прокомментировать присутствие/отсутствие/проблемы/плюсы/минусы техники (в общем, всё, что удастся разглядеть
