Лента

Обязанности президента Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) вместо подавшего в отставку Владимира Логинова до отчетно-выборной конференции ФЛГР, назначенной на 17 июня, будет исполнять ответственный секретарь ФЛГР Юрий Гармаш.

В Чехии продолжается вторая велогонка юниорского Кубка наций Course de la Paix. Четвертый этап из Теплице в Альтенберг протяженностью 85,3 км выиграл россиянин Евгений Шалунов, который совершил успешный побег из отрыва.

8 мая 2010 года в Приэльбрусье прошли первые соревнования фестиваля экстремальных видов спорта Red Fox Elbrus Race. Гонку "Вертикальный километр" выиграл 20-летний спортсмен из Якутска Дмитрий Плосконосов, преодолевший один километр подъема и 3900 метров дистанции за 48 минут 41 секунду.

По сообщению Федерации Лыжного Спорта Финляндии главным тренером резервной сборной страны в новом сезоне станет швед Никлас Грёнин.

Прошла первая майская неделя, ознаменованная 65-ти летием Великой Победы!
С празником всех, друзья! Светлая память погибшим, почёт и уважение ветеранам.

Тренировочный процесс идет своим чередом. Все очень позитивно. Пульс в норме. Средний пульс при беге по несильно пересеченной местности - 140....

В Голландии продолжается велогонка Гранд-тура Giro d'Italia. Третий этап из Амстердама до Мидельбурга протяженностью 224 км выиграл бельгиец Воутер Вейланд из Quick Step, опередивший на финише австралийцца Грэма Брауна (Rabobank) и немца Роберта Ферстера (Milram).

К предстоящему в 2011 году чемпионату мира по горнолыжному спорту в немецком Гармиш-Партенкирхене будет выпущена памятная монета достоинством в 10 евро.

11 мая тренировка на роллерах
2*8 км = 16 км 58 мин круг наш обычный роллерный 2 км 4 подъема

В конце апреля смоталась по работе во Францию

Летний ACTIONCAMP на самом большом в Европе леднике, предназначенного для круглогодичного катания.

В китайском Чонмине завершился пятый этап Кубка мира по велоспорту на шоссе среди женщин. Голландка Марианна Вос из Nederland Bloeit в общем зачете Кубка сохранила лидерство, набрав 155 очков.

В Москве гонкой вокруг Кремля завершилась многодневка европейского календаря «Пять колец Москвы». Заключительный, четвертый этап выиграл россиянин Борис Шпилевский из континентальной «Катюши», опередив в спринтерском финише соотечественников Евгения Ковалева («Москва») и Александра Порсева («Итера-Катюша»).

Финская лыжница Вирпи Куйтунен завершившая профессиональную карьеру, объявила о предстоящей свадьбе

Олимпийский чемпион из Франции биатлонист Венсан Дефран в этом году завершил свою карьеру. В интервью пресс-службе Международного Союза Биатлонистов спортсмен поведал о том, что совсем не собирался становится профессиональным спортсменом, а в итоге добился больших побед.

В итальянской Карраре прошла однодневная велогонка европейского календаря GP Industrie del Marmo. Россиянин Александр Серебряков из ACS Gruppo Lupi Rep San финишировал пятым на дистанции 167,4 км.

Сборная Австрии по лыжному двоеборью применит в нынешнем сезоне новый метод подготовки к сезону. Сборы будут включать работу на выносливость в жарких условиях (13-20 мая, Кипр), а так же в более холодной Норвегии, куда австрийцы планирует приехать дважды.

В свой день рождения биатлонистка сборной России Яна Романова призналась, что еще совсем недавно могла уйти из биатлона.

Итак, начинаю ведение спортивного дневника. По возможности буду заполнять: 1 запись за 1 неделю.
Летняя подготовка расписана следующим образом:
Выбран 24-недельный тренировочный цикл.
Начало цикла: 12.04.2010
Конец цикла: 04.10.2010
Цикл разбит на этапы:
Базовый этап - 8 недель. 12.04 - 07.06
Интенсивный этап...

Неделя №1. Базовый этап. Количество Бег - 2 (50%); Велосипед - 2 (50%). Километраж Бег - 7,2 (12%); Велосипед - 54 (88%). Время Бег - 0,7 (22 %); Велосипед - 2,5 (78%). Количество тренировок 4.

14.04, среда. Бег, стадион, S=3 км, t=14 мин 59 сек. Ходили на стадик с Настей. Бежал в хорошем темпе 5 кругов...

Перейду к условным обозначениям: Бег - R, Велосипед - MTB.
Неделя №3. Базовый этап. Количество MTB - 4 (100%). Километраж MTB - 162 (100%). Время MTB - 8,5 (100%). Количество тренировок 4.

29.04, четверг. MTB. S=54,0 км. t=2 час 41 мин 53 сек. Vср=20 км\ч. Vмакс=55,3 км\ч. Маршрут "Лысьва-Чус-Лысьва"....