В завершение что бы ты посоветовал лыжникам, стремящимся к совершенствованию своей техники? Инструкторам, возможно работающим над тем, чтобы перейти в следующую категорию. Есть ли у тебя какие-то советы, которые помогли бы им совершить этот прорыв на следующий уровень? Ментальные упражнения, фокусировка на конкретных умениях… Что-то из этого?
Check Point. Direzione dello sguardo. Направление взгляда.
0.21 Продолжим очень важную тему, уже рассмотренную в нескольких других лекциях, это направление действия и в частности – направление взгляда, которую мы считаем важнейшей!
...
Обвиняемые Полинковский и Ривлин отказались от адвокатов.
Прохожий, открывая дверь избушки, чуть не выронил охапку дров. Избушка ходила ходуном, как будто у нее выросли куриные ноги и начали безжалостно топтать все вокруг.
Адмиральские ботфорты Профессора расшвыривали нехитрую мебелишку в доме...
Часть 2. Теперь, когда мы разделались в первой части с силой веса, ничто не мешает нам воспарить. Невысоко, не в заоблачные выси, а так, приподняться чуть над склоном и посмотреть сверху - что там выделывает лыжник? А он там из поворота в поворот кидается, фан получает и адреналин вырабатывает.
О технике КМ, Марселе Хиршере и Микаэле Шиффрин, куда же без них?
Сначала думала пропустить этот кусок, так как вроде ничего особо нового, но... Во-первых, повторение - мать учения, а во-вторых, все же, наверное, интересно, что именно отмечают ребята в технике топ-спортсменов и как соотносят это с тем, к чему сами стремятся в своем катании. Мне было интересно. Интервью датируется январем 2015 года, соответственно описываемые события и впечатления относятся к началу сезона 2014/2015.
0.20-1.02
Когда мы посылаем нашу основную массу т.е. торс, плечи, таз, голова (совокупно) вниз по склону то мы должны заставить её ( массу) отклоняться вправо и влево от прямого направления более "плавно и «текуче» чем...
При всем уважении, вряд ли, названные дамы и господа забивают себе голову такими понятиями, как загрузка, разгрузка, угол закантовки и прочее. "Главное - чтобы костюмчик сидел..."(С)
С теми же, кто кайфует от скорости и умения владения лыжами, хочу поделиться случайным открытием.
Как сообщил главный тренер по сноуборду Иркутской областной федерации горнолыжного спорта Глеб Турчанинов, до 19 декабря они будут проходить на горнолыжной базе "Олха", а с 20 по 24 декабря – на базе в Байкальске.
Спросите опытного карвера — как научиться кататься на лыжах с "новой геометрией"?
Скорее всего он пожмет плечами и ответит коротко: "Нужно сделать не так уж много: просто поставить лыжи на кант и наслаждаться дугой…"
Бэккантри путешествия становится все моднее? Этому есть причины! Страна с такими горами-просторами, некогда мощной разветвленной структурой для
гоночных (беговых) лыж (множество баз, особая метода, русская ментальность и мы до сих пор и часто видим на пьедесталах соотечественников) имеет все виды на развитие бэккантри. Есть ли по сути разница между бэккантри и телемаркингом? По сути её нет. Те же цели, примерно те же возможности, небольшая разница в оборудовании и названиях. По большому счету, какая разница – как называется то что вы делаете? Главное ведь получить удовольствие!
Тренировались на леднике, на самом верху. Перепад склона - 300 метров, длина - 1200 метров. Все пять дней гоняли гигант, слалом не ходили, хотя слаломные лыжи с собой брали. Первый день была свободная тренировка, еще четыре дня мы гоняли по трассе, параллельно делая подводящие упражнения.