Избранное
+3

Я родился в 1965 г. в Ленинграде, где проживаю и поныне. Активным лыжником - любителем  я был, страшно сказать, в школьные годы и ещё лет пять после школы., т. е. примерно с 1973 по 1988 г. После развала СССР были только случайные несистематические вылазки. Далее были  туризм, горные...

Одновременный двухшажный ход (методика обучения)

Бамбула. Лента автора 3 Мая 2023 (01:57) 1481 703
0
Часть 2. Изготовители лыж используют разные технологии и старательно защищают их от конкурентов патентами. Кроме того, они имеют разное представление о том, что такое «идеальная лыжа». Это хорошо! Разные зимние условия требуют разных лыж.
Reports Лента автора 27 Февраля 2011 (01:52) 12359 35
+1
Коньковый ход, как подводящее упражнение к изучению поворотов переступанием или совершенствованию отталкивания в скользящем шаге, известен очень давно. Однако в связи с появлением пластиковых лыж и более тщательной подготовкой лыжных трасс он стал применяться как способ передвижения на лыжах. Значительное улучшение условий скольжения, широкие укатанные трассы позволяют развивать коньковыми ходами более высокую скорость передвижения по сравнению с другими ходами.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (16:25) 51266 2
0
Часть 3. С парафинами, структурами, эпюрами лыж в самом общем смысле всё подчиняется единому правилу: новый, пушистый снег неплотно прилегает к СП, как «промокашка» отбирает воду из водяной плёнки, требует для скольжения более жёсткого парафина, более гладкой структуры, более плавной эпюры, чем следует из показаний термометра.
Reports Лента автора 6 Марта 2011 (01:55) 18856 35
0
Чем больше влажность снега, тем легче создать скользящую водяную плёнку между снегом и лыжей. Влажный снег ведёт себя как более тёплый, требует смазки на относительно более тёплую погоду (в первом приближении более мягкого парафина по сравнению с погодным).
Reports Лента автора 29 Декабря 2011 (10:29) 10488 0
0
Девиз гонки: Intensity – Drama – Beauty (Напряжение – Переживание – Красота)! Это испытание на выносливость (заставить свой организм стартовать три дня подряд на марафонскую дистанцию), морозоустойчивость (провести две ночи в палатке при температуре ниже 20 градусов по Цельсию), проверка чувства команды (когда делишься последним, чтобы товарищ дошел до финиша) и чувства юмора (который помогает стойко воспринимать сюрпризы погоды и организаторов).
Reports Лента автора 17 Июня 2011 (13:15) 736 1
+1
Серебряный призер чемпионата мира 2009 года в Либереце Максим Вылегжанин рассказал о межсборьях, необычных наградах и возвращении к первому тренеру.
Reports Лента автора 13 Июля 2010 (01:56) 607 0
-2
Тем, кто уже купил себе лыжи и регулярно катается, видимо, уже все понятно и поздно определяться с инвентарем. А вот для раздумывающих о покупке лыж, палок, ботинок, есть над чем поломать голову.
Reports Лента автора 18 Января 2006 (04:59) 64498 30
+3
Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (16:42) 218814 1
0
Часть 1. Эта статья - обобщение любительского опыта. Не более того. Рассматривайте это как приглашение к дискуссии. Сохнет ли пластик? Ворс. Профиль, структура лыж. Что такое «тёплые» лыжи и «холодные»? Что такое «подсос»? Что такое «катучие» лыжи? Сколько лыж надо иметь лыжнику – любителю, принимающему участие в соревнованиях?
Reports Лента автора 18 Ноября 2010 (06:13) 23968 134
0
За последние 10 лет современный рынок беговых лыж претерпел сильные изменения. Появление новых материалов и технологий преобразовало беговые лыжи. Сильно изменились характеристики лыжи - они стали более скользкие благодаря пластику, лёгкие благодаря сотовым или другим синтетическим наполнителям.
Reports Лента автора 21 Февраля 2004 (19:18) 10726 11
0
Лыжи с насечкой хороши для тех, кто не гонится за спортивными рекордами, а ценит комфорт и удобство использования. Эти лыжи подойдут для начинающих спортсменов любых возрастов.
Reports Лента автора 3 Февраля 2006 (17:10) 38458 219
0
Каждый, кто увлекается лыжами, рано или поздно приходит к этому вопросу: а как сделать скольжение лыж еще лучше? Попробую рассказать о любительской подготовке лыж. Почему любительской? Потому что профессиональная подготовка лыж – это как пит-стоп на Формуле-1. А любительская – это в лучшем случае обычный автосервис. Но мы с вами ведь не Шумахеры какие-нибудь. Правда?
Reports Лента автора 17 Февраля 2008 (01:49) 120584 884
0
Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта.
Reports Лента автора 1 Января 2005 (19:46) 93651 1
+1
На что следует обратить внимание любителю, начинающему осваивать коньковый ход? Безусловно главное, как, впрочем, и в классике - это уверенное одноопорное скольжение.
Reports Лента автора 31 Января 2006 (05:57) 48442 217
+4

Как и все любители, начинавшие с одной пары лыж, я когда-то считал, что для хорошего скольжения главное - это правильная смазка. Информации по смазке публиковалось мало. Оставался один вариант - тестировать смазки самостоятельно. Чем я  и занялся много лет назад.

Иван Ф. Лента автора 12 Марта 2020 (08:52) 8304 0
+1
Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному; поэтому сильнейшие лыжники применяют его мало.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (16:34) 143770 4
0
Суровые зимние условия предъявляют повышенные требования к снаряжению, поэтому назрела необходимость в его кратком обзоре, который и будет дан в этой статье. Материал расчитан в большей степени на неопытных туристов, только собирающихся проложить свою первую лыжню в зимних просторах.
Reports Лента автора 4 Февраля 2004 (19:02) 6903 2
0
Современные лыжные ботинки – это сложный технологический продукт, учитывающий такие параметры, как использование их в сложных погодных условиях, активное воздействие на них механических нагрузок, анатомические особенности строения человеческой ноги, требования гигиены и комфортности, защита от холода и осадков.
Reports Лента автора 21 Февраля 2004 (15:56) 1972 0
+3

Как оказалось, существует и такое деление. Узнал из, по всей видимости, не очень свежего интервью с уважаемым экспертом. Информации лишней не бывают (С). Спешу поделиться...

borisign Лента автора 5 Апреля 2021 (18:44) 6522 13