Избранное
+1
Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (16:42) 119846 0
0
Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному; поэтому сильнейшие лыжники применяют его мало.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (16:34) 81779 0
0
Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта.
Reports Лента автора 1 Января 2005 (19:46) 51706 1
-2
Тем, кто уже купил себе лыжи и регулярно катается, видимо, уже все понятно и поздно определяться с инвентарем. А вот для раздумывающих о покупке лыж, палок, ботинок, есть над чем поломать голову.
Reports Лента автора 18 Января 2006 (04:59) 45845 26
+1
Перефразируя классика, можно сказать, что «Лыжам все возрасты покорны». Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. Спортсмены, занимающиеся лыжным спортом, показывают наибольшие показатели производительности сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.
Biathlonist Лента автора 3 Февраля 2008 (03:57) 49851 133
0
Каждый, кто увлекается лыжами, рано или поздно приходит к этому вопросу: а как сделать скольжение лыж еще лучше? Попробую рассказать о любительской подготовке лыж. Почему любительской? Потому что профессиональная подготовка лыж – это как пит-стоп на Формуле-1. А любительская – это в лучшем случае обычный автосервис. Но мы с вами ведь не Шумахеры какие-нибудь. Правда?
Reports Лента автора 17 Февраля 2008 (01:49) 86711 884
+1
Коньковый ход, как подводящее упражнение к изучению поворотов переступанием или совершенствованию отталкивания в скользящем шаге, известен очень давно. Однако в связи с появлением пластиковых лыж и более тщательной подготовкой лыжных трасс он стал применяться как способ передвижения на лыжах. Значительное улучшение условий скольжения, широкие укатанные трассы позволяют развивать коньковыми ходами более высокую скорость передвижения по сравнению с другими ходами.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (16:25) 26508 2
+1
На что следует обратить внимание любителю, начинающему осваивать коньковый ход? Безусловно главное, как, впрочем, и в классике - это уверенное одноопорное скольжение.
Reports Лента автора 31 Января 2006 (05:57) 30480 216
0
Лыжи с насечкой хороши для тех, кто не гонится за спортивными рекордами, а ценит комфорт и удобство использования. Эти лыжи подойдут для начинающих спортсменов любых возрастов.
Reports Лента автора 3 Февраля 2006 (17:10) 27742 51
+8

Ровно 60 лет назад по всей Земле пронеслось радостное известие: Человек - в космосе !!!

Имя первого космонавта планеты – Юрий Алексеевич Гагарин. Ученые, конструкторы и инженеры, строившие космический корабль «Восток-1», предполагали наличие перегрузок до 10 g.

Только организм спортивного человека мог справиться с подобным.

borisign Лента автора 12 Апреля 2021 (15:01) 610 7
0
Сегодня поговорим о креплениях. Именно они позволяют точно передавать усилия и задавать направление скольжения лыжи при движении и классикой, и коньком. Без качественного крепления остальное, даже правильно подобранное оборудование, не доставит Вам радости, а во многих случаях может быть просто опасно.
Reports Лента автора 23 Января 2006 (04:09) 44619 6
0
Часть 1. Эта статья - обобщение любительского опыта. Не более того. Рассматривайте это как приглашение к дискуссии. Сохнет ли пластик? Ворс. Профиль, структура лыж. Что такое «тёплые» лыжи и «холодные»? Что такое «подсос»? Что такое «катучие» лыжи? Сколько лыж надо иметь лыжнику – любителю, принимающему участие в соревнованиях?
Reports Лента автора 18 Ноября 2010 (06:13) 15659 134
+3

Все предыдущие части цикла «Лыжи для любителей» с разных сторон пытаются подступиться к ответу на вопрос о количестве лыж, необходимых соревнующемуся любителю. Для этого пришлось рассказать кое-что про лыжи и смазку. В части 6-й я опирался на распространённое деление парафинов по условиям применения. Градация парафинов понятна, будут понятны и свойства лыж, которые едут с этой смазкой.

Иван Ф. Лента автора 16 Декабря 2020 (09:40) 1069 12
0
Часть 3. С парафинами, структурами, эпюрами лыж в самом общем смысле всё подчиняется единому правилу: новый, пушистый снег неплотно прилегает к СП, как «промокашка» отбирает воду из водяной плёнки, требует для скольжения более жёсткого парафина, более гладкой структуры, более плавной эпюры, чем следует из показаний термометра.
Reports Лента автора 6 Марта 2011 (01:55) 10561 35
+7


Чтобы получать удовольствие от катания на лыжах, надо, чтобы они были правильно подобраны. Жёсткость лыж должна соответствовать весу лыжника. На лыжах верхнего ценового диапазона обязательно печатаются цифровые коды. Это может быть штрих-код или расположенная особым образом группа цифр. Измеренные на заводе параметры жёсткости входят в состав кодов. На основе этих заводских параметров вычисляется рекомендованный вес лыжника. Для лыж каждого производителя формулы свои, и они известны консультантам лыжных магазинов...
Иван Ф. Лента автора 1 Ноября 2018 (14:00) 6938 0
+5

Привет всем! ...Пробежал 30 км свободным стилем на ЛБ "Искра", масстарт. Мне не очень нравится трасса, узкая, можно катить только в одного и бесконечные петли по лесу, но на ней нет тяжелых подъемов и опасных спусков.

malyshev1971 Лента автора 5 Февраля 2021 (05:16) 204 0
0
Эта статья - плод совместных усилий команды США по биатлону и фирмы Exel, производителя лыжных палок. Надеемся, что каждый гонщик найдет эту статью полезной.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (01:49) 7983 5
+3

Как оказалось, существует и такое деление. Узнал из, по всей видимости, не очень свежего интервью с уважаемым экспертом. Информации лишней не бывают (С). Спешу поделиться...

borisign Лента автора 5 Апреля 2021 (18:44) 564 13
0
«Магаданское чудо», обладательница всех высших титулов в лыжном спорте, прославившая на весь мир эстонскую фамилию, Елена Вяльбе рассказывает о неразрывной связи с нашей страной.
official_skiru Лента автора 1 Марта 2008 (01:47) 4431 0
0
Часть 2. Изготовители лыж используют разные технологии и старательно защищают их от конкурентов патентами. Кроме того, они имеют разное представление о том, что такое «идеальная лыжа». Это хорошо! Разные зимние условия требуют разных лыж.
Reports Лента автора 27 Февраля 2011 (01:52) 7989 35