Избранное
0
Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта.
Reports Лента автора 1 Января 2005 (19:46) 37622 1
+1
Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (16:42) 92180 0
0
Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному; поэтому сильнейшие лыжники применяют его мало.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (16:34) 63950 0
+1
Перефразируя классика, можно сказать, что «Лыжам все возрасты покорны». Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. Спортсмены, занимающиеся лыжным спортом, показывают наибольшие показатели производительности сердечно-сосудистой системы и системы дыхания. «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.
Biathlonist Лента автора 3 Февраля 2008 (03:57) 44768 133
-2
Тем, кто уже купил себе лыжи и регулярно катается, видимо, уже все понятно и поздно определяться с инвентарем. А вот для раздумывающих о покупке лыж, палок, ботинок, есть над чем поломать голову.
Reports Лента автора ср. 18 Января 2006 (04:59) 41363 26
0
Каждый, кто увлекается лыжами, рано или поздно приходит к этому вопросу: а как сделать скольжение лыж еще лучше? Попробую рассказать о любительской подготовке лыж. Почему любительской? Потому что профессиональная подготовка лыж – это как пит-стоп на Формуле-1. А любительская – это в лучшем случае обычный автосервис. Но мы с вами ведь не Шумахеры какие-нибудь. Правда?
Reports Лента автора 17 Февраля 2008 (01:49) 82623 884
0
Лыжи с насечкой хороши для тех, кто не гонится за спортивными рекордами, а ценит комфорт и удобство использования. Эти лыжи подойдут для начинающих спортсменов любых возрастов.
Reports Лента автора 3 Февраля 2006 (17:10) 26219 51
0
Сегодня поговорим о креплениях. Именно они позволяют точно передавать усилия и задавать направление скольжения лыжи при движении и классикой, и коньком. Без качественного крепления остальное, даже правильно подобранное оборудование, не доставит Вам радости, а во многих случаях может быть просто опасно.
Reports Лента автора 23 Января 2006 (04:09) 43228 6
+1
На что следует обратить внимание любителю, начинающему осваивать коньковый ход? Безусловно главное, как, впрочем, и в классике - это уверенное одноопорное скольжение.
Reports Лента автора 31 Января 2006 (05:57) 27664 216
+1
Коньковый ход, как подводящее упражнение к изучению поворотов переступанием или совершенствованию отталкивания в скользящем шаге, известен очень давно. Однако в связи с появлением пластиковых лыж и более тщательной подготовкой лыжных трасс он стал применяться как способ передвижения на лыжах. Значительное улучшение условий скольжения, широкие укатанные трассы позволяют развивать коньковыми ходами более высокую скорость передвижения по сравнению с другими ходами.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (16:25) 22340 2
+3

Все предыдущие части цикла «Лыжи для любителей» с разных сторон пытаются подступиться к ответу на вопрос о количестве лыж, необходимых соревнующемуся любителю. Для этого пришлось рассказать кое-что про лыжи и смазку. В части 6-й я опирался на распространённое деление парафинов по условиям применения. Градация парафинов понятна, будут понятны и свойства лыж, которые едут с этой смазкой.

Иван Ф. Лента автора 16 Декабря 2020 (09:40) 758 12
0
Часть 1. Эта статья - обобщение любительского опыта. Не более того. Рассматривайте это как приглашение к дискуссии. Сохнет ли пластик? Ворс. Профиль, структура лыж. Что такое «тёплые» лыжи и «холодные»? Что такое «подсос»? Что такое «катучие» лыжи? Сколько лыж надо иметь лыжнику – любителю, принимающему участие в соревнованиях?
Reports Лента автора 18 Ноября 2010 (06:13) 14269 134
+7


Чтобы получать удовольствие от катания на лыжах, надо, чтобы они были правильно подобраны. Жёсткость лыж должна соответствовать весу лыжника. На лыжах верхнего ценового диапазона обязательно печатаются цифровые коды. Это может быть штрих-код или расположенная особым образом группа цифр. Измеренные на заводе параметры жёсткости входят в состав кодов. На основе этих заводских параметров вычисляется рекомендованный вес лыжника. Для лыж каждого производителя формулы свои, и они известны консультантам лыжных магазинов...
Иван Ф. Лента автора 1 Ноября 2018 (14:00) 5826 0
0
Суровые зимние условия предъявляют повышенные требования к снаряжению, поэтому назрела необходимость в его кратком обзоре, который и будет дан в этой статье. Материал расчитан в большей степени на неопытных туристов, только собирающихся проложить свою первую лыжню в зимних просторах.
Reports Лента автора 4 Февраля 2004 (19:02) 5282 2
0
Часть 3. С парафинами, структурами, эпюрами лыж в самом общем смысле всё подчиняется единому правилу: новый, пушистый снег неплотно прилегает к СП, как «промокашка» отбирает воду из водяной плёнки, требует для скольжения более жёсткого парафина, более гладкой структуры, более плавной эпюры, чем следует из показаний термометра.
Reports Лента автора 6 Марта 2011 (01:55) 9204 35
0
Самые большие и красивые лыжные трассы пролегают именно в подмосковных лесах. Начинаем публиковать путеводитель по действующим загородным трассам, которые прекрасно подходят для лыжных прогулок выходного дня.
Reports Лента автора 4 Января 2008 (01:10) 6471 0
0
Эта статья - плод совместных усилий команды США по биатлону и фирмы Exel, производителя лыжных палок. Надеемся, что каждый гонщик найдет эту статью полезной.
Reports Лента автора 1 Декабря 2004 (01:49) 6828 5
0
Часть 2. Изготовители лыж используют разные технологии и старательно защищают их от конкурентов патентами. Кроме того, они имеют разное представление о том, что такое «идеальная лыжа». Это хорошо! Разные зимние условия требуют разных лыж.
Reports Лента автора 27 Февраля 2011 (01:52) 7197 35
0
Вопрос о выборе лыж остался для вас в прошлом, но теперь вы ломаете голову над другим вопросом: что же такого надеть? Не беда! Главное, забудьте о старых «душегрейках», тулупах и прочих пережитках прошлого. Не надо думать, что хорошо – это когда много! Хорошо – это когда комфортно.
Reports Лента автора 1 Марта 2006 (08:39) 6321 1
0
Чем больше влажность снега, тем легче создать скользящую водяную плёнку между снегом и лыжей. Влажный снег ведёт себя как более тёплый, требует смазки на относительно более тёплую погоду (в первом приближении более мягкого парафина по сравнению с погодным).
Reports Лента автора 29 Декабря 2011 (10:29) 4084 0