Решил поделится упражнениями, которые мне дает физиотерапевт по реабилитации после операции на пластику ПКС. Я сейчас на четвертом месяце после операции.Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде повторять упражнения из интернета.

edgarsr Лента автора 24 Августа 2025 (10:27) 369 0

Итог спустя почти год после операции и 1.5 года после «краха» мениска

офп травма мениск медицина восстановление

Иногда в личку меня спрашивают, какой итог спустя почти год после операции и 1.5 года после "краха" мениска. Вот как я живу сейчас...

Redhot Chilipepper Лента автора 6 Февраля 2022 (11:31) 11472 10

Есть ли на форуме люди, которые вернулись на лыжи после разрыва ПКС и не прошли пластику?

травма травма колена колено пкс реабилитация передняя крестовидная связка передняя крестообразная связка восстановление

Пишет вам "непревзойденный середнячек" синих трасс. На лыжи я первый раз встал в свои 36 лет. Ранее и не думал. Потому что в детстве я занимался дзюдо и повредил шею и позвоночник.

Максим Кушнаренко Лента автора 12 Апреля 2019 (14:26) 9280 186

О тех брейсах, которыми пользовался...

травма брейс колено восстановление ортез

Попробую сформулировать, это мое оценочное мнение, основанное исключительно на личном опыте, поставленных задачах и тех брейсах, которыми пользовался.

VYEXELA Лента автора 17 Октября 2021 (17:57) 1356 18