Лента

Неделя №6. Базовый этап. Количество MTB - 4 (100%). Километраж MTB - 126 (100%). Время MTB - 6,4 (100%). Количество тренировок 4.

18.05, вторник. MTB. S=20 км. t=47 мин 07 сек. Vср1=27 км\ч. Vср2=18,1 км\ч. Vмакс1=45,9 км\ч. Vмакс2=42,7 км\ч. Велотренировка из двух частей. Первая...

Тааак....опять забыл записать тренировки, будем вспоминать
18 мая конь роллеры 20 км
20 мая крос 50 мин елееле пытался держать пульс в зоне 140-160 уд/мин
23 мая конь роллеры 20 км в подъем елееле держал средний чсс 170 уд/мин

Другом мне Ванька стал практически сразу.
И основания к такой дружбе, дружбе двух пацанов, переехавших в одиноко выросшую, среди бараков окраины Кускова брежневскую девятиэтажку, было предостаточно.
Новую школу в районе еще не построили, и родители вынуждены были согласиться с единственным и безальтернативным...

В шестом классе, мы имели одну пару лыж и одну пару кожаных ботинок. Ботинки славной, а главное зарубежной, чехословацкой компании “Botas»
Ботинки были прогрессивные. Ботинки имели аж шесть клипс и полностью исключали присутствие позорных, олд скульных шнурков. Такие ботинки было не стыдно возить даже...

Этот блог мое ноу-хау. В нем есть открытые темы и темы для приватного обсуждения. Приватные записи видят не все

Приватные записи могут читать только "участники клуба". Участником может быть любой желающий за добрые дела или за индульгенцию в размере 5000 руб в год
А также все кто участвует в...

Земляне (часть 1)

http://rutube.ru/tracks/3301796.html?v=a67...25c1fb604650248


Земляне (часть 2)
http://rutube.ru/tracks/3301990.html?v=404...b186f8b62e7bac1

Хотя времена года для меня проходят не с таким заметным разделением

Попытаюсь ответить на этот вопрос на примере наглядных видео материалов.

Японский коллега выложил замедленные клипы отснятые при "обкатке склона" слаломистами преде этапом Кубка Мира. На первом клипе итальянец Манфред Мёльг

[youtube="-gJ7NZKl2_s"]Мёльг слалом[/youtube]

Вполне очевидно,...

Неделя №8. Базовый этап. Количество R - 3 (50%); MTB - 3 (50%). Километраж R - 29,5 (27%); MTB - 80 (73%). Время R - 2,8 (40%); MTB - 4,2 (60%). Количество тренировок 6.

31.05, понедельник. MTB. S=32,0 км. t=1 час 41 мин 46 сек. Vср=18,9 км\ч. Vмакс=43,4 км\ч. Покрытие: асфальт+пересеченка....

Институт мы выбрали единогласно.
Выбор пал на МЭИ. – во первых всего минут сорок на автобусе, во вторых здание красивое, в третьих конкурс не велик, всего 4 человека на место, ну и самое главное - хотя и горнолыжкой не пахнет, зато есть секция альпинизма и скалолазания.
А это реальная возможность попасть...

Жуткое похмелье. Нашел вот на пензенском сайте статью как бороться, а заодно порадовался навигационному кунштюку

Эх...

Сегодня мы побывали в гостях у первостроителя российского сноуборда на Урале Даниила Дубинина.

Всё начиналось, когда слово сноуборд и ноутбук в СССР были чужды нашему пониманию. Материалы для проектирования доски брались из импортных журналов привозимых контрабандой из-за рубежа. Впрочем, и многое другое...

Неделя №9. Интенсивный этап. Количество R - 3 (50%); MTB - 3 (50%). Километраж R - 32,6 (16%); MTB - 174 (84%). Время R - 3 (25%); MTB - 9 (75%). Количество тренировок 6.

7.06, понедельник. MTB. S=48,0 км. t=2 час 27 мин 42 сек. Vср=19,6 км\ч. Vмакс=46,4 км\ч. Сегодня гоняли в Чус с Наськой...

Неделя №10. Количество MTB - 1 (100%). Километраж MTB - 41 (100%). Время MTB - 2 (100%). Количество тренировок 1. Итак, начался ремонт в нашей квартирке. Отсюда такое ничтожное количество тренировок. На месяц я выпадаю из тренировочного графика. Недели 10-13 будут почти нетренировочные, поэтому понятие...

.... больших городов.

Во, что нашел в средствах массинфо :

По нормам (СанПиН 2.2.4.548-96) температура воздуха в офисах не должна превышать 25 градусов

" если температура воздуха на рабочем месте составляет
30 градусов Цельсия, то продолжительность рабочего дня не может превышать пяти часов,
31 градус...

Неделя №13. Количество MTB - 3 (100%). Километраж MTB - 56 (100%). Время MTB - 3 (100%). Количество тренировок 3.

5.07, понедельник. MTB. S=11,0 км. t=33 мин. Vср=19,3 км\ч. Ехали с Настей из сада в город. Я ехал с дополнительным грузом в 8-10 кг (смесь пермская, будем заливать пол в хате).
7.07,...

Техника о которой грезят почти все -- это не то.
Да, я начинал как большинство из Вас.
Да, Грег, сам того не монимая выписал мне пропуск, сказав, что: "что бы что-то понять, нужно жить в горах не мение 1,5 месяца в сезон" -- в общем, так я стал австрийцем, а точнее горцем.

У меня было не кое...

Да вот давненько такого чудного дня не выпадало… с утра под +30.
В районе 7.00 побежал к озеру купаться… Благодать, погоды стоят отменные!
Что бы нескучно бежалось начал размышлять о «неработе», отпустив так сказать поводья.

Пахло крапивой, и прочей хлорофилловой и белковой Жизнью…

Поскольку размышления...

Описание маршрута: Мессина- Милаццо - Чефалу-Палермо - Карлеоне - Агридженто - Рагуза -Модика -Нота - Сиракуза - Этна - Таормина )



Очень давно отдыхали летом. А если и отдыхали, то все больше в горах. И на тебе. Сицилия.

Восемь дней мы колесили по острову на обновленном прототипе легендарного чинква чента...