Всем физкульт-привет!
Начинаю публикацию летнего цикла тренировок. Отчет буду выкладывать раз в неделю.
Тренировочный цикл составлен по SERIOUS-системе исходя из годового объема 400 часов.
Основными направлениями работы на летний сезон запланировано: повышение АнП и проработка
мышц с целью наращения...
Начинаю публикацию летнего цикла тренировок. Отчет буду выкладывать раз в неделю.
Тренировочный цикл составлен по SERIOUS-системе исходя из годового объема 400 часов.
Основными направлениями работы на летний сезон запланировано: повышение АнП и проработка
мышц с целью наращения...
Сезон 2009 уже практически начался, и повсеместно скейтеры расчехляют свои доски и выбираются на подсыхающие улицы и скейтпарки. А это значит, что не за горами очередная серия Balance Rookie Challenge!
Российский биатлонист Дмитрий Ярошенко рассказал, как прошли слушания по допинговому делу в Зальцбурге.
11 мая в Италии продолжилась многодневная велогонка «Гран-тура» - Giro d'Italia. Третий этап из Градо в Вальдобьядене протяженностью 198 км выиграл итальянец Алессандро Петаки из LPR Brakes-Farnese Vini, опередив на финише американца Тайлера Фаррара из Garmin-Slipstream и соотечественника Франческо Гавацци из Lampre-NGC.
12 мая в Сочи – столицу зимних Олимпийских и Паралимпийских игр 2014 года – прибывают члены Координационной комиссии Международного олимпийского комитета (МОК) и руководители международных федераций по зимним видам спорта.
3 мая 2009 года в Москве на горнолыжных склонах Орехова прошел первый этап всероссийских соревнований по кросс-кантри Marin Modin's Cup. Организаторы подготовили достаточно сложную трассу (четырехкилометровый круг со 130-метровым набором высоты), потребовавшую от участников определенных навыков владения байком и хорошей физической подготовки.
Прошедший сезон ознаменовался активным привлечением молодёжи в ведущие биатлонные команды мира. Появились новые имена, которые запомнились яркими выступлениями, хорошей психологической готовностью к борьбе с именитыми звёздами и своей нацеленностью на будущие олимпийские старты.
С 23 по 24 мая в Берлине состоится ежегодный контест Adidas Skateboard Clash 2009. Эти соревнования особенно интересны тем, что, помимо 60 райдеров со всей Европы, побороться за призовой фонд в 9000 евро пригласили наших соотечественников - Мишу Попонина и Максима Круглова, которые уже получили визы и готовятся к предстоящим выступлениям.
9 мая в Зальцбурге (Австрия) завершились заседания Комиссии по заслушиванию допинговых случаев (Doping hearing panel) Международного союза биатлонистов (IBU) по делам российских биатлонистов, обвиняемых в употреблении допинга – олимпийской чемпионки Альбины Ахатовой и чемпионов мира Екатерины Юрьевой и Дмитрия Ярошенко. Решение Комиссии должно быть объявлено на следующей неделе.
11 мая президент Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России (ФГССР) Андрей Бокарев встретился со спортсменами, тренерами и специалистами основных и резервных сборных команд России по горнолыжному спорту.
11 мая мужская сборная России по горнолыжному спорту вылетела на первый предсезонный сбор в Австрию. Перед этим у спортсменов состоялась встреча с президентом Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России Андреем Бокаревым.
С 30 июня по 5 июля 2009 года в Китае (Цинхай) пройдет чемпионат мира по скалолазанию. Россию на нем будут представлять почти 40 российских спортсменов. Представители России примут участие во всех трех видах программы - трудность, скорость, боулдеринг.
Слушания Антидопинговой комиссии Международной федерации лыжных видов спорта (FIS) по делу российской лыжницы Натальи Матвеевой, допинг-пробы которой дали положительный результат на эритропоэтин (ЭПО), должны пройти – в конце мая.
Открытие байк парка Буковель пройдет 23 мая. График работы парка.
Если Вы не расстаетесь с фотокамерой! Хотите, чтобы Ваши снимки увидели и оценили профессионалы! Мечтаете выиграть ценный приз и получить признание! Станьте участником соревнований по моментальной фотографии. Председатель жюри фото-гуру экстремальной фотографии АНДРЕЙ КАМЕНЕВ.
16 мая 2009 года в шестой раз в Санкт-Петербурге пройдет уникальный фестиваль авторского экстремального видео «Эпизод.Х».
Цитата(КИС @ 12.5.2009, 12:10)
Здравствуйте,Грэг!
Очень долго не решалась обратиться к Вам,с вопросами,но,чем дальше я оттягиваю этот момент,тем больше становится вопросов.И,уверена,кроме Вас мне ни кто не даст верные ответы.
Мне,вернее нам, очень нужна Ваша помощь.
Моя дочь занимается г/лыжами...
Очень долго не решалась обратиться к Вам,с вопросами,но,чем дальше я оттягиваю этот момент,тем больше становится вопросов.И,уверена,кроме Вас мне ни кто не даст верные ответы.
Мне,вернее нам, очень нужна Ваша помощь.
Моя дочь занимается г/лыжами...
ПН: выходной
ВТ:
По причине небольшого недомогания (легкая простуда) решил заменить тренировку на обслуживание авто: замена колес на летние, мойка машины вручную. Общее время 2 часа.
По плану в этот день должно было быть 32 мин. СД и 34 мин. силовой.
СР:
1. Разминка 5 мин.
2. Ходьба 15 мин.
3. Кросс 35 мин....
ВТ:
По причине небольшого недомогания (легкая простуда) решил заменить тренировку на обслуживание авто: замена колес на летние, мойка машины вручную. Общее время 2 часа.
По плану в этот день должно было быть 32 мин. СД и 34 мин. силовой.
СР:
1. Разминка 5 мин.
2. Ходьба 15 мин.
3. Кросс 35 мин....
12 мая в Сочи начался визит Координационной комиссии Международного олимпийского комитета (МОК) и руководителей международных федераций по зимним видам спорта, посвященный подготовке города к Олимпийским и Паралимпийским играм 2014 года.