Лента

Вопрос от Саши Ревкуца, почему то он не смог его выложить в блоге.

Грэг прокомментируй пожалуйста ситуацию, а то опять какие-то разные слухи ходят:



Цитата
Цитата(Breeck @ 8.6.2009, 2:14)
C Сергеевым последний раз общался вчера, он сейчас в Москве. А "семинар великого гуру" он наблюдал со стороны...

ВТ:
1. Ходьба 15 мин.
2. Разминка 5 мин.
3. Силовая 30 мин. 3 сета.
4. Ходьба 15 мин.

Общее время: 1ч 5 мин. Ккалорий 584.

СР:
1. Разминка 5 мн.
2. Ходьба 17 мин.
3. Кросс 33 мин.
5. Отдых 5 мин.
6. Горные интервалы 10 мин. 9 сетов.
7. Ходьба 20 мин.
8. Заминка 5 мин.

Общее время: 1ч 35 мин. Ккалорий 1128

ПТ:
1. Разминка...

ещё один вопрос для блога:

Хотел поздравить тренера ЦСКА и сборной Москвы, Елену Вихреву с присвоением ей ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ и пожелать её дальнейших успехов в её непростом деле.

Так получилось, что я знаю Лену как тренера уже много лет. За эти годы она выросла в действительно первоклассного специалиста и добилась заметных успехов,...

Как я уже говорил, я иногда просмтатриваю форумы. Крайне редко нахожу там хорошее объяснение чему-то в плане техники. Как правило, подобные объяснения исходят от глубоко уважаемого мною человека, Александра (Михалыча) из Питера. И вот Александр объяснил наконец то, что я неоднократно и не слишком успешно...

Вчера, наконец-то, нашёл в интернете любимый фильм моего детства - "Миг Удачи". Смотрел его более 30-ти лет назад.
Тогда смотрел этот фильм как и все - как бы снаружи, в общем-то не представляя мир спорта. Сейчас было уже интересно посмотреть по другому, изнутри, пройдя определённый путь в...

Попросили прочитать и прокомментировать вот этот материал Игоря Изыльметьева о новых лыжах АTOMIC с изменяющимся радиусом https://www.ski.ru/static/127/2_30446.html

Прежде всего скажу, что уже много лет читаю статьи Игоря, и нахожу в них всегда много интересного и, зачастую, необъятного для моего не слишком...

ВТ:
1. Ходьба 25 мин.
2. Силовая 30 мин.
3. ходьба 5 мин.

Общее время 1 ч. Ккалорий 503.

СР:
Резкая смена погоды: вчера +20 - сегодня +5. Какая-то непонятная депрессия. Тренироваться сегодня совсем не хотелось. Поэтому я решил просто погулять. Но уже на месте тренировки встретил знакомую (тоже спортсменка)...

Называйте это движение как хотите

Я неоднократо здесь в блоге рекомендовал весьма простое упражнение - гирлянда (два или три коротких поворота в траверсе и один длинный уже поперёк). Объяснять больше думаю нет смысла. Всё и так видно. Обычно его делают на слаломных лыжах, но я его довольно много применяю именно на гигантах и даже на...

Вот нашёл!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=TrO9W4EVQsk&NR=1

это дети 12-ти лет - ученики весьма неплохой американской академии в Вермонте. Пока научили так, потом придётся очень сильно переучивать, если получится

Вот новая статья http://youcanski.com/ru/trenerskaya/jr_technic.htm

Хотите узнать что такое на самом деле хорошо - почитайте и главное посмотрите видео клипы. Там и без моих комментариев всё наглядно видно.

Отвечу на любые здравые вопросы. Те кто не сможет понять, что у детей на клипах хорошая техника,...

Меня тут спросили - почему я не учу как разбираться в технике по видео и почему давно не было конкурсов подобных тому, что я когда-то делал у себя на сайте.

Я тут немножко подумал и решил, что если хотите конкурс, то пожалуйста. Лучше это сделать сейчас, чем в сезоне, когда времени нет. Приз тоже будет...

Не знаю кому это может быть интересно, но сайт http://youcanski.com/it/ теперь существует и на Итальянском.

Меня очень давно об этом просили и вот мы это сделали. Хочу выразить огромную благодарность Фабрицио Сара, который мне очень помог с переводами. В процессе я точно улучшил свой Итальянский и узнал...

Хотел поздравить Аню Ларионову с назначением тренером сборной России
по скикроссу. Этим ребятам очень повезло. Аня МСМК в скоростных видах. Участница и ЧМ, и Олимпиады.
Обладательница Кубка Европы. Но главное что она уже отличный тренер и замечательный человек.

В скикроссе ребятам нужно работать над скольжением,...

Вопрос от Саши Ревкуца

Как меняется техника в слаломе на различных участках?

Варианты постановки трассы и то, как это видится мне:
1. крутой склон и широкий развод.

Вход в поворот со сносом, разворот лыж и зацепление в линии падения, тело вытянуто в струнку, зачастую идет даже опора внутренней руки гардой...

Эта неделя была необычной и насыщенной событиями.

Началось все с того, что в среду я прибыл в город Мончегорск, где вскоре буду заочно учиться в Северном Колледже Физической Культуры и Спорта (СКФКиС). Через три года из меня должен получиться дипломированый тренер по лыжным гонкам.

В четверг сдавал экзамен...

Начался новый месяц. Нужно входить в прежний режим после недельного перерыва.

ВТ:
Сегодня с Колей снова сделали длительную вокруг озера. Погода благоволила: +18, солнечно. Небольшой ветерок. Вобщем - самое то.

Дистанция: около 17 км. Пересеченка. Есть парочка жестких подъемов. Время 1ч 50 мин.

СР:
Так как...