Лента

Да проще простого, берёшь сноуборд, пристёгиваешь к ногам и встаешь. А если серьёзно то, не имея сильной мотивации, вставать можно долго. Если вы амбициозный и самодостаточный или решили сэкономить и встать самостоятельно без наставника, увеличьте время обучения раза в два-три. Даже катающийся друг,...

Очереди? Что ето такое очередей не было, нет и не будет. Снежка не насыпало, хотя ночью в поселке белые мухи летали. Сводки по рации с утра пестрели эпититами "да здесь нереальный жестяк!" - "Да ты еще на северах не был!" В общем утро порадавало нас жескими буграми. к обеду...

поменял диван

С нетерпением ждали снегопада, но чуда не случилось. Соревнования на Эле закончиллись, и наверное впервые тут появилось то, что называетсятрассой, можно номально карвить! Обещают нереальные снегопады, но пока на небосклоне отчетливо видно звезды( Очередей почемуто до сих пор нет, правда скипас подорожал...

Открыт рецепт вызывания снега на чегете,тнеобходимо в определенном заведении выпить некого напитка

вчера мойщики-альпинисты мыли небо,
сегодня они сидели на дереве

[extract]Много вопросов, и про подъемник, и про снег...(Второй подъемник есть, снега хватит!)
Но так или иначе все сводится к одному и самому главному, а сколько денег нужно, что бы побывать в DC.Kirovsk.Lab. Да и где это вообще такое чудо?
Современный прогресс и систематизация знаний при помощи...

2 года не была в ГорАх...
Приречные холмы среднерусской возвышенности дают только еще большее раздражение. Хотя что на них-то обижаться, тем более, что они прекрасны!

И мне перестал сниться склон... И лишь порой, даже уже среди зимы, как напоминание из подсознания, при виде падающего снега по телу...

Муни и пандиты однозначно скажут, что это - бессмысленный риск, разжигающий огонь материальных желаний.

Но им не стоит рассказывать мне этих истин - я знаю, все знаю... но эта тяга не преодолима... вставлю только "пока что" для успокоения совести ,)

Весь горнолыжный отдых - это территория ложного...

Помню тот день и чудесную горку,
Солнце слепило и било в глаза,
Сели втроем на сиденье неловко,
Старый австрийский подъемник дрожал.

Радостно пели весенние птицы,
Звонко стучала капель по штанам,
Мальчики в шлемах, не видимы лица,
Значит пускай поглядят на меня ,)

Саша по центру, мы с этим по краю,
Губы поджаты,...

Давно не брал в руки программы монтажа. Вот наконец то на базе старого ноутбука сделал себе станцию для монтирования накопившегося видоса, а накопилось его минимум лет за 7, просто все это время не было времени)))
На пробу, что бы вспомнить как и что собрал по свежей памяти этот клипчик.
Куплю таки микрофон,...

Фан карв / фан-карв / фанкарв (англ. fan carve) — разновидность экстремального спорта, основанного на критическом ведении дуги (как правило, сноубордом или лыжами), производное от "резать склон". Авторские исполнения отдельных элементов или периодических связок могут представлять оригинальное...

Свобода – это возможность исполнения желаемого действа. Таким образом, свободу необходимо обеспечивать. Обеспеченье – затратная часть, которую необходимо пополнять.

Теперь предположим, вам захотелось скользить по склону как птица по небу – легко и непринуждённо. Нет проблем!

Для начала выбираем, на...

Зима не сдается. Казалось бы - вот оно, тепло. Ан нет. Это похоже на старый анекдот. "Всю жизнь мечтал поставить обогреватель в холодильник и посмотреть - кто кого".

Существует большое количество методик, но мне больше нравится по принципу шаг за шагом. С таким подходом к обучению курсант видит свои успехи. Этот метод даёт возможность оценить работу наставника и позволяет определить необходимость дальнейшего обучения.

Наверняка существуют и недостатки в подобной...

Крайний день апреля.
Пора заканчивать мойку окон.

Задачка на сложение и вычитание.
Или на воображение.

Если мойщиков окон из второго блога

- снять с дерева и
+ пересадить сюда
= получится первый блог

Рассказы будут и летом, потому как со сменой погоды мы не перестали существовать. А летом хорошо по-своему: вода становится жидкой и тёплой, сноуборд можно одевать на босу ногу и катать за катером, а ещё есть ветер с парусами, много солнца и конечно КАНИКУЛЫ! УРА!!!

28 апреля яркое солнце озарило Кировск и дало возможность протестировать и в полной мере разглядеть парк, а также всех, кто в нем катается.

Крайне расслабленная обстановка не покидала парк даже после начала любительского контеста DC.Fun&Style, который по причине поднявшегося ветра состоялся на довольно...

Составил себе примерный план тренировок на май.

ВТ: Кросс 40 минут ЧСС 140-165./ОРУ./Силовая: турник 3х5, брусья 3х8, пресс 3х10

СР: Кросс 30 минут ЧСС 140-165 с 3 рывками до ЧСС 180 по 15 сек./ОРУ.

ПТ: Кросс 40 минут ЧСС 150-175./ОРУ./Силовая: турник 3х5, брусья 3х8, пресс 3х10

СБ: Кросс 2 часа ЧСС 140-160....

не помню - роллеры конь, первый раз пробовал 30 мин, 5*2 км = 10 км
20 апреля - Бег 30 мин
отжимания 3 по 15 раз
пресс 3 по 20
не помню -
кросс 30 мин
роллеры конь 55 мин 7*2 км = 14 км

30 апреля - кросс равнина 30 мин