Прямой эфир

Где же ваши палки? Или кнопочка в подсознательную физиологию!
Я понял. Ну логично, если хотим нагрузить боковые связки колена, нужно их нагрузить. Еще как упражнение...
mcureenab 17.02.2020
Где же ваши палки? Или кнопочка в подсознательную физиологию!
а зачем тут гифка с ходьбой?  вся тема ведь о том, что в лыжах иноходь.    так речь...
mcureenab 17.02.2020
+10


Ждать или не ждать спасателей в случае остановки подъемника? Как правильно вести себя во время эвакуации? Применимы ли альпийские методы в условиях  пресловутого "человеческого фактора"? 
mausefalle Лента автора 4 Апреля 2018 (10:39) 5059 6
+1
horohoro Лента автора 17 Февраля 2016 (10:14) 272 2
+12
Некоторые способы аварийной эвакуации были подробно описаны и проиллюстрированы Кубой ранее. Мне хочется ещё немного раскрыть данную тему и описать наиболее простые способы транспортировки пострадавшего, которые может осуществить любой фрирайдер, имеющий...

Pokatuha Лента автора 17 Сентября 2015 (22:29) 2350 54
+7
Январь 2015 года. В этом году я впервые побывал в Доломитах. Небольшой отель в Канацеи с одноимённым названием, в двух шагах от фуникулёра Бельведер. Надо сказать, что в этом году снега в Доломитах практически не было. Конечно, пушками напылили, но температура колеблется вокруг отметки ноль градусов....

alexmann Лента автора 1 Марта 2015 (19:51) 1329 0
+22
Начало — здесь.
Часть вторая — здесь.

Сразу напомню то, о чем говорилось в первой части. Это не учебник. А начальная информация для уходящих за пределы трасс.

Катание по леднику
Ледник — вещь заманчивая и соблазнительная. Еще бы — он покрыт снегом фактически круглый год!
 
Ледник напротив ст.Мир, Эльбрус. Фото С. Кузнецовой
цаца Лента автора 18 Сентября 2013 (01:23) 3939 183
+12
А вот решили мы фрирайду катнуть на дальней горке. Да и девчонок вне трасс поднатаскать.
Как решили, так и сделали. Горка не близкая, высокая, но и мы не пионеры. Сказано — сделано.
kuba Лента автора 10 Марта 2013 (23:21) 1462 8