Те, кто начинает кататься на лыжах коньковым ходом, сталкиваются с проблемой: как научиться катиться на одной (опорной) ноге? Как переносить вес тела с ноги на ногу?
Есть одно очень хорошее и в то же время совсем несложное упражнение. Понадобиться невысокая (20-25 см) скамья шириной в две ступни (20...
Есть одно очень хорошее и в то же время совсем несложное упражнение. Понадобиться невысокая (20-25 см) скамья шириной в две ступни (20...
Цитата(OldSatir @ 16.12.2008, 20:21)
Здравствуйте, Грег!
Я уже задавал Вам вопрос несколькими темами ниже (про уход внутренней ноги) и мне очень помогли и Ваш диагноз и Ваши советы. Теперь ни одного катания без упражнений на перецентровку и контроль внешней ноги при входе в поворот)))
Недавно...
Я уже задавал Вам вопрос несколькими темами ниже (про уход внутренней ноги) и мне очень помогли и Ваш диагноз и Ваши советы. Теперь ни одного катания без упражнений на перецентровку и контроль внешней ноги при входе в поворот)))
Недавно...
Цитата(impowered @ 16.12.2008, 23:47)
здравствуйте Григорий!
Занимался 3 сезона в спорт школе ДЮСШ с 1993 года, тогда ещё на классике. с 2002 года опять на лыжах но техника и лыжи с того времени поменялись. Ниже ссылка на моё видео, напишите пожайлуста мои ошибки и как с ними бороться.
спасибо!
Занимался 3 сезона в спорт школе ДЮСШ с 1993 года, тогда ещё на классике. с 2002 года опять на лыжах но техника и лыжи с того времени поменялись. Ниже ссылка на моё видео, напишите пожайлуста мои ошибки и как с ними бороться.
спасибо!
Цитата(IgorRu @ 18.12.2008, 11:05)
Добрый день, Грег! Внимательно изучаю Ваши рекомендации и работаю по ним на склоне, благо к нам пришла зима
Цитата(ПЧЕЛКИНС @ 20.12.2008, 19:44)
Привет Грег. у меня первый взрослый разряд. я занимаюсь в РГШ столица уже много лет. мне 14. И все тренера гворят мне что ошибок как таковых нет. Да и траэкторию правильную выдерживаю. Но все говорят что я сплю на трассе. Перекладку делаю вовремя. Но еду...
Цитата(igorn @ 23.12.2008, 15:03)
Здравствуйте, Грэг!
В октябре, я писал Вам вопросы насчет вкатки в начале сезона и спец-физ подготовке.
Итого: тумбочка 80 за 90 сек, вертикальный прыжек 55 см.
Начал вкатку на цеховых GS Blizzard 182 см, радиус 25 м. Делал те упражнения, которые Вы рекоммендовали....
В октябре, я писал Вам вопросы насчет вкатки в начале сезона и спец-физ подготовке.
Итого: тумбочка 80 за 90 сек, вертикальный прыжек 55 см.
Начал вкатку на цеховых GS Blizzard 182 см, радиус 25 м. Делал те упражнения, которые Вы рекоммендовали....
Согласно расхожему мнению, жизнь полосатая, как зебра - полоса белая, полоса черная... В чем-то согласен. Главная опасность при этом - идти по черной полосе ВДОЛЬ.
Бывает такое: нет настроения, апатия ко всему, работы тоже нет, полярная ночь по башке... Вобщем несладко. Что делать? Известно - ТРЕНИРОВАТЬСЯ!!!
Цитата(f@n @ 29.12.2008, 23:37)
О внешней руке.
Здравствуйте Грэг. На многих кинограммах в поворотах слалома-гиганта или супер-гиганта внешнея рука как-то "отстает" от линии плечей - например фото Дидие Куша в Вашей статье "Тенденции современной техники – мифы и реальность"...
Здравствуйте Грэг. На многих кинограммах в поворотах слалома-гиганта или супер-гиганта внешнея рука как-то "отстает" от линии плечей - например фото Дидие Куша в Вашей статье "Тенденции современной техники – мифы и реальность"...
Цитата(Владлен @ 3.1.2009, 22:52)
Здравствуйте Грэг,
я далеко не спортсмен, а скорее начинающий любитель
я далеко не спортсмен, а скорее начинающий любитель
пока продается в Канте за 70 рублей (что дешевле желудевого кофе).
Хватайте мощно! Фотки и старперские рассказы. тРУЪ оЛДСКУЛ!!!
оДОБРЕНО ДОКТОРАМИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВЫ
Хватайте мощно! Фотки и старперские рассказы. тРУЪ оЛДСКУЛ!!!
оДОБРЕНО ДОКТОРАМИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВЫ
Цитата(vs1970 @ 9.1.2009, 13:54)
Здравствуйте многоуважамый Грэг! С прошедшими Вас праздниками!
Хочу разместить здесь видеоролик (сразу пардон за качество) со своим катанием с целью получить Ваши комментарии и прокомментировать ошибки. На соревнования не стремлюсь, однако хочется кататься...
Хочу разместить здесь видеоролик (сразу пардон за качество) со своим катанием с целью получить Ваши комментарии и прокомментировать ошибки. На соревнования не стремлюсь, однако хочется кататься...
Цитата(Revkuts @ 13.1.2009, 11:44)
Грег, добрый день!
Во время обсуждения пары твоих фото на форуме возникло предположение, что ты "правша", потому что поворот при правой внешней ноге выглядит немного получше, чем когда внешняя - левая.
Объяснение было такое: не доверяя "неудобной"...
Во время обсуждения пары твоих фото на форуме возникло предположение, что ты "правша", потому что поворот при правой внешней ноге выглядит немного получше, чем когда внешняя - левая.
Объяснение было такое: не доверяя "неудобной"...
Цитата(Шнейдер @ 15.1.2009, 13:20)
Здравствуте, Грэг.
Не могли бы Вы высказаться еще по одному вопросу из области снаряжения? А именно о подъеме ботинка (ноги) относительно лыжи.
Вопросы, собственно, такие:
Имеет ли смысл поднимать ботинок относительно "заводского" положения над лыжей?
Не могли бы Вы высказаться еще по одному вопросу из области снаряжения? А именно о подъеме ботинка (ноги) относительно лыжи.
Вопросы, собственно, такие:
Имеет ли смысл поднимать ботинок относительно "заводского" положения над лыжей?
Всем привет!
Прошло чуть более года с тех пор, как я обнаружил в киберпросторах данный сайт и форум. Что изменилось с тех пор?
Во-первых, я обрел свой маленький "кибердом" в виде этого блога.
Во-вторых, я почерпнул массу полезной информации, которая помогает в спорте и в жизни.
Ну а в третьих,...
Прошло чуть более года с тех пор, как я обнаружил в киберпросторах данный сайт и форум. Что изменилось с тех пор?
Во-первых, я обрел свой маленький "кибердом" в виде этого блога.
Во-вторых, я почерпнул массу полезной информации, которая помогает в спорте и в жизни.
Ну а в третьих,...
Цитата(Владлен @ 25.1.2009, 0:09)
Отдельный вопрос про ботинок
Грэг, вы в книге очень много посвятили описанию подбора ботинка,
как он должен сидеть, где жать, а где нет
Грэг, вы в книге очень много посвятили описанию подбора ботинка,
как он должен сидеть, где жать, а где нет
Цитата(ALEXXX65 @ 30.1.2009, 11:35)
Здравствуйте, Грэг!
У меня при росте 181 см, размер ноги доволоьно небольшой- 26.5. Приобрел ботинок Solomon (цех) . В сравнении с предыдыщими Lange WC130(05-07), ощущение что наклон голени вперед больше, при этом есть чувство, что "сижу на носках"...
У меня при росте 181 см, размер ноги доволоьно небольшой- 26.5. Приобрел ботинок Solomon (цех) . В сравнении с предыдыщими Lange WC130(05-07), ощущение что наклон голени вперед больше, при этом есть чувство, что "сижу на носках"...
Цитата(Skipper @ 5.2.2009, 14:44)
Здравствуйте, Грэг!
Как Вы знаете, на форуме часто обсуждаются кинограммы и видеоклипы сильнейших мировых лыжников. Обычно их приводят в качестве иллюстрации в спорах о конкретных технических приемах. Например, об уколе палкой: кто-то (допустим, Миллер) выполняет...
Как Вы знаете, на форуме часто обсуждаются кинограммы и видеоклипы сильнейших мировых лыжников. Обычно их приводят в качестве иллюстрации в спорах о конкретных технических приемах. Например, об уколе палкой: кто-то (допустим, Миллер) выполняет...
Цитата(ivellius @ 8.2.2009, 14:45)
Добрый день. Я живу в Санкт-Петербурге. Встал на лыжи я еще в 3 года, и достиг успехов в 10-11 лет я выигрывал местные соревнования.
Потом с 14 лет был большой перерыв, собственно до сих пор. Сейчас мне 22 года. Я тренируюсь первый сезон после перерыва.
Есть...
Потом с 14 лет был большой перерыв, собственно до сих пор. Сейчас мне 22 года. Я тренируюсь первый сезон после перерыва.
Есть...
Цитата(nawigator @ 12.2.2009, 0:45)
Привет Грег!
У меня такой вопрос-в своей книге ты пишешь,что трасса должна быть поставлена так, чтобы в шпильки заход осуществлялся только сверху. Это логично,я согласен. Но я не мог найти соответствующего правила ФИС, на которое ты ссылаешься. ???
Спасибо.
У меня такой вопрос-в своей книге ты пишешь,что трасса должна быть поставлена так, чтобы в шпильки заход осуществлялся только сверху. Это логично,я согласен. Но я не мог найти соответствующего правила ФИС, на которое ты ссылаешься. ???
Спасибо.
