Лента

Экипировка - это пожалуй, самая простая составляющая. С нее и начнем.

Почему простая? Можно купить в магазине бицепсы объемом 30 см? А спринтерскую скорость бега? Зато вот инвентарь, одежду и прочее прикупить можно запросто. Были бы деньги.

Про выбор экипировки сказано достаточно много слов. Тем более,...

Что отличает простого спортсмена от высококлассного? Правильно, техника.

В некоторых видах спорта техника не имеет значения (в шахматах, например

Шахерезада выключила компьютер, задвинула его вглубь ниши и поставила спереди два золотых кувшина, получилось совсем незаметно. Предосторожность была излишней - султан никогда не заходил на женскую половину, уже много лет находившуюся в единоличном распоряжении царицы. С тех пор, как она начала рассказывать...

Да, наверное не только у меня на душе кошки скребут, ведь зима приближается а планы о поездке один за другим испаряются.
Крик души: "Что за фигня!!! Почему всё не может быть по хорошему. Почему все нормальные люди уже определились и у всех уже есть собственные маршруты."
Представляю...

Всем привет!
Сразу извиняюсь за неуклюжесть: я тут впервой. На дежурстве всмысле. И так, как Доктор - красиво! - писать не умею. Так что звиняйте...

Честно говоря, я ничего не понимаю во всех этих лыжебордерских делах. Не, горы я конечно видел. На картинках. Ну и Хибины наши родненькие, хотя горами-то...

Это называется форс-мажор. Или непредвиденные обстоятельства. А проще говоря - простуда.

Учащенный пульс, температура, ломота в горле и суставах и жуткий насморк. Придется на недельку забыть о спорте.
Очень важно: не стоит принимать физические нагрузки во время болезни. Некторые считают, что "клин...

Привет!

Сегодня 4 ноября. Я открыл лыжный сезон. Диковато конечно когда в городе почти снега нет, а люди уже на лыжах катаются.
Но... Много ли для счастья надо? Снега всмысле. Вот у нас есть дорожка асфальтированная, она же трасса лыжероллерная. Так на ней снега-то два сантиметра. Но кататься уже...

Эка, слово-то какое!

351 раз прочитали. И не разу не написали... Да не бойтесь вы, люди добрые! Оно ж для того и нужно, чтобы комменты писать. Али сказать нечего?

Они так назвали передачу. А я - фонарь. Налобный.

Все задавались вопросом: как тренироваться в темное время суток? Лекго. Покупаем налобный фонарь - и вперед.
На мой взгляд наиболее удобный вариант - светодиодный. Яркий белый свет. Большая продолжительность работы вследствии низкого энергопотребеления...

Закончилась вторая неделя ноября… Экологи бьют тревогу – глобальное потепление, в Москве во вторник зафиксирован рекорд температуры за последние 35 лет. Еще всех пугают мировым финансовым кризисом…

И только, кажется, лыжебордеров кризис не пугает и потепление тоже. Наверное, через сотни лет, когда растают...

Продолжение ниже..
Всем - низкий поклон! Как раз, вместо зарядки хорошо. Теперь присядем. Три раза по тридцать, со штангой..
Захотел я тут дежурным по форуму стать. Сначала думаю, щщяс я тут подежурю, а когда дали доступ, как-то забоялся, занервничал. Ну что я скажу такого полезного? А вдруг кто обидется?...

Те, кто начинает кататься на лыжах коньковым ходом, сталкиваются с проблемой: как научиться катиться на одной (опорной) ноге? Как переносить вес тела с ноги на ногу?

Есть одно очень хорошее и в то же время совсем несложное упражнение. Понадобиться невысокая (20-25 см) скамья шириной в две ступни (20...

И это радует!

Вот казалось бы чего там - поллитра пыва? Ерунда. Ан нет.
Выпил вчера вечерком. Поллитра. Пыва. Сеня на тренеровке вспоминал эти поллитра все 10 километров. Недобрым словом вспоминал.
Так что получается, что с организмом договориться не удастся: либо пить и не тренироваться - либо наоборот.

Заметка получиласть...