Главные основополагающие биомеханические движения составляющие основу (фундамент) горнолыжной спортивной биомеханики.
Что такое баланс. Для чего необходимо равновесие и ангуляция в повороте.
Горнолыжные байки 10. Зачем лыжнику равновесие?
Нужно ли давить на лыжу, нажимать на язык ботинка, давить плюсной, пальцем.
Занятие по методике "Биомеханика в плуге".
Технический прогресс за 4 занятия. Освоение поворота плугом.
В этом видео вторая часть. Прочитал комменты по первой части. Ответы фактически на все, что обсуждалось, можно найти в моих видео на моем канале. Мне кажется я достаточно полноценно уже все это разжевал в своих предыдущих видео.
Ныряние вперед, передняя стойка, в какой стойке поворачивать, условие равновесия, баланс, методика НЛИ, увеличение наклона в повороте, изменение опорных реакций в повороте, развитие вестибулярного аппарата, биомеханика ангуляции, уменьшение радиуса траектории, начало поворота, плоская лыжа, начало с мыска, прогнуть лыжу, фазы поворота, динамика стойки в повороте, пассивное начало поворота, методика обучения в плуге, ограничение степеней свободы и т.д.
На семинаре были рассмотрены следующие вопросы:
ангуляция, траектория ЦМ и лыж, изменение опорных реакций на лыже на интервале загрузки, вертикальная работа, перемещение ЦМ вперед на интервале...
Рассматривались следующие вопросы: разгрузка/загрузка, условия движения по траектории на спортивной трассе, винтоугловое положение, ангуляция...
Первая часть: