Прямой эфир

Развитие аэропорта "Хибины" - рост транспортной доступности Кировска для жителей Москвы и Санкт-Петербурга
Северсталь туда гоняла маленькие, но комфортные французские Бомбардье. По конскому ценнику. Ямалы в...
Mik77 22.02.2019
Избранное
+8

Toha13 Лента автора 4 Декабря 2018 (16:31) 606 92
+30
Toha13 Лента автора 24 Ноября 2018 (14:05) 1353 152
+8
Летняя пора подразумевает солнце, море, лес, знойный полдень над головой и многое другое, включая подготовку к следующему зимнему сезону.  
 
Notaqueen Лента автора 14 Мая 2018 (01:17) 5801 36
+5
10-11 апреля, в Кировске на южном склоне горнолыжного курорта «Большой Вудъявр», при поддержке компании «ФосАгро» прошли IV Всероссийские соревнования для детей с ограниченными возможностями здоровья, занимающихся по программе «Лыжи мечты». 
Snegovik_85 Лента автора 15 Апреля 2018 (18:20) 1017 1
+4


В 14 лет Лана стала Чемпионкой России по слоуп-стайлу, в 15 завоевала «золото» на Юношеских Олимпийских играх в Норвегии, еще раз победила на Чемпионате России и начала выступать на Кубке мира. В прошлом сезоне в третий раз стала Чемпионкой России, показала восьмой результат на Юниорском Чемпионате мира и стала 15 на взрослом Чемпионате мира.
Павел Н. Лента автора 28 Августа 2017 (04:25) 805 2
+2
18 февраля в зоне отдыха «Битца» при поддержке «Экипировочного центра Александра Легкова» прошла 15-я ежегодная благотворительная лыжная гонка «СПОРТ ВО БЛАГО». Организатором мероприятия выступил благотворительный фонд «Даунсайд Ап». Генеральный партнер гонки – компания Mars.
Желание испытать себя и...

Проект СПОРТ ВО БЛАГО Лента автора ср. 22 Февраля 2017 (16:59) 105 0
+33


И вновь здравствуйте, уважаемые читатели SKI.RU!
Сегодня в этой записи я постараюсь раскрыть для вас максимум секретов по подготовке и наиболее эффективному использованию спортивных горнолыжных ботинок...

 
skigagarin Лента автора 6 Декабря 2016 (10:52) 2950 14
+12
https://youtu.be/96VN_Brmnz0

Когда я делаю упражнения, я всегда стараюсь сфокусироваться на конкретной задаче. Есть причина, по которой я делаю упражнение, и она не в том, что это - упражнение, и значит оно для меня полезно. 
merry_candy Лента автора 6 Декабря 2016 (03:21) 1805 42
+10
 
Когда вы только разучиваете новое упражнение, начинайте это делать на более простом склоне - в нижней части горы в Бёрк, или где-то еще, где вы катаетесь. Найдите достаточно легкую трассу, без частых перепадов рельефа, прямую, и постарайтесь освоить упражнение на этой трассе. 
merry_candy Лента автора 2 Декабря 2016 (00:30) 1453 0
+15
 
Это швейцарское упражнение я делала тоннами, потому что у меня была привычка вставать вверх в фазе инициации и в результате я теряла давление на языки ботинок. Я делала это упражнение почти каждое утро перед тренировкой, чтобы убедиться, что мои бедра продвигаются вперед, а не вверх, и я начинаю поворот на носках лыж, голеностопами и коленями.
merry_candy Лента автора 29 Ноября 2016 (00:29) 3504 6
+2

  ГЛК "Артыбаш расположен на нижней части горы Кокуя, в 4.5 км от поселка Иогач.. Существующий зимний жилой фонд составляет около 700 мест в селах Артыбаш и Иогач и позволяет разместить всех посетителей горнолыжки. Транспортная доставка обеспечивается местными микроавтобусами.
...

Галина Готфрид Лента автора 28 Ноября 2016 (08:56) 419 14
+16
https://youtu.be/_VQaoZTVMfY

В упражнении «С внешней на внешнюю» делается акцент на движении. Это непростое упражнение, потому что многие по ошибке перепрыгивают с внешней лыжи на новую внешнюю лыжу, и тогда получается движение вверх и назад, вместо того чтобы поставить внешнюю лыжу на склон, одновременно поднимая предыдущую внешнюю лыжу. Это должно быть плавное, перетекающее движение, а не прыжок на новую лыжу.
merry_candy Лента автора 26 Ноября 2016 (03:21) 2314 18
+9

В этом упражнении основной акцент также делается на баланс и инициацию поворота голеностопами и коленями. 
merry_candy Лента автора 24 Ноября 2016 (10:29) 1941 6
+13

Это упражнение, где мы переносим вес на внешнюю лыжу и поднимаем пятку внутренней, направлено на работу над продольным балансом, а также над поперечным. 
merry_candy Лента автора 22 Ноября 2016 (03:25) 2047 2
+11
  Норвежское упражнение было одним из моих любимых, потому что я раньше излишне роняла бедра внутрь поворота. Это хорошее упражнение для отрабатывания ровного положения бедер на входе в поворот до линии падения склона.
merry_candy Лента автора 22 Ноября 2016 (01:34) 2341 4
+12

Упражнение «Песочные часы» здорово способствует дисциплинированности. Я всегда думала, что оно потрясающее, потому что, практикуя это упражнение, я научилась делать повороты разных радиусов, разной формы.
merry_candy Лента автора 18 Ноября 2016 (03:09) 3799 64
+3
13 ноября в Канте под эгидой учебного центра ФГССР прошел второй семинар о теории поворота, о спортивной технике и т.д.
Рассматривались следующие вопросы: разгрузка/загрузка, условия движения по траектории на спортивной трассе, винтоугловое положение, ангуляция...
Первая часть:

rarebird Лента автора 16 Ноября 2016 (19:57) 831 2
+17


Гирлянды - еще одно из моих любимых упражнений. Я много над ним работаю во время летних сборов. Ритм, по сути, такой:...
merry_candy Лента автора 9 Ноября 2016 (00:38) 2683 1
+2
Любители горных лыж! Коллеги!
Учебный центр Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России начал проводить цикл теоретических семинаров, в которых Вы можете принять участие. Обсуждаются разнообразные вопросы о процессе движения горнолыжника, об упражнениях и методиках.
Очередной семинар состоится в...

rarebird Лента автора 7 Ноября 2016 (23:41) 678 1
+10


Одиночный укол палкой - это просто как урезанная версия двойного укола, или как часть двойного укола. Вместо того, чтобы поставить на склон обе палки, вы просто ставите одну нижнюю. 
merry_candy Лента автора 7 Ноября 2016 (18:53) 2666 15