Спуск Валле Бланш - это зрелище, великолепию которого нет равных во всех Альпах. От станции канатной дороги, которая за 20 минут доставит вас из Курмайора на Пунта Хельброннер, открывается потрясающий вид: куда не кинешь взгляд – уникальные панорамы, над ландшафтом господствуют гранитные...
Друзья, Салон начал свою работу!
Немного фото и видео, будем держать вас в курсе, но - нечего сидеть перед экранами! Приезжайте, будет весело, у нас заготовлена большая программа!
Немного фото и видео, будем держать вас в курсе, но - нечего сидеть перед экранами! Приезжайте, будет весело, у нас заготовлена большая программа!
Прямо сейчас идет конференция "Горы и Гиды"
у нас в гостях - Юля Матвеева, Арчи, Кирилл Анисимов, Артем Одобеску, Гоша Надежин
у нас в гостях - Юля Матвеева, Арчи, Кирилл Анисимов, Артем Одобеску, Гоша Надежин
Всего полчаса тому назад закончилась лекция о лавинной безопасности.
И вот небольшой фото отчет о ней
И вот небольшой фото отчет о ней
Игра в жмурки
Цитата
Жмурке завязывают глаза и поворачивают несколько раз, делая слепым...
Жмурка прислушивается, вертя головой, протягивает руки вперед и осторожно делает первые шаги. Он ничего не видит, но зато все слышит: и шаги, и голоса, и шорохи, и даже дыхание. Вот он и бросается, растопырив руки,...
Жмурка прислушивается, вертя головой, протягивает руки вперед и осторожно делает первые шаги. Он ничего не видит, но зато все слышит: и шаги, и голоса, и шорохи, и даже дыхание. Вот он и бросается, растопырив руки,...
Сердце не машина - часть 2
В первой части статьи мы рассмотрели вклад в работоспособность по отдельности сердца и мышц. Было показано, как посчитать потребление кислорода мышцами и производительность сердца по доставке кислорода. Ограничивать возможности спортсмена могут...
Баланс между сердцем и мышцами.
В первой части статьи мы рассмотрели вклад в работоспособность по отдельности сердца и мышц. Было показано, как посчитать потребление кислорода мышцами и производительность сердца по доставке кислорода. Ограничивать возможности спортсмена могут...
Цитата(12345 @ 1.7.2008, 19:24)
При прохождении трассы, получаю вешкой по бедрам (больно), хотя отбиваю рукой ее своевременно (как мне кажется)
Вопрос: что делать, чтобы избежать этого?
Вопрос: что делать, чтобы избежать этого?
Вопрос весьма стандартный. Его часто задают именно спортсмены-любители. Уверен, что речь идёт о прохождении...
Цитата(samovar @ 23.7.2008, 16:44)
Грег, как правильно проходятся ворота гиганта? Интересует сам контакт с древком ворот. Есть смысл сбивать вешку или лучше проходить без контакта? Блокировать флаг как правильно, рукой или плечом?
Спасибо. Саша
Спасибо. Саша
Саша,
контакт с древком ворот в гиганте, в общем-то,...
Цитата(Skipper @ 7.8.2008, 22:13)
Грэг, не могли бы Вы прокомментировать картинку? На кинограмму из Вашей книги я поместил рисунок из книги Жубера "Самоучитель горнолыжника" (1974), и, как мне кажется, там имеется много общего. Правда, 3-й кадр из Жубера не подходит ни к одному на...
Цитата(Filov @ 23.9.2008, 22:06)
Здравствуйте, Грег!
Не знаю, на сколько вопрос соответствует теме блога.
Сам я, ни какого профессионального отношения к горным лыжам не имею, спортсменом не являюсь. Но с некоторых пор стал папой «юной горнолыжницы», которая «очень любит кататься».
С удовольствием...
Не знаю, на сколько вопрос соответствует теме блога.
Сам я, ни какого профессионального отношения к горным лыжам не имею, спортсменом не являюсь. Но с некоторых пор стал папой «юной горнолыжницы», которая «очень любит кататься».
С удовольствием...
Цитата(igorn @ 8.10.2008, 4:41)
Здравствуйте Грэг!
Уже много говорили, что Ваша книга луч в темном царстве и т.д. Полностью к этому присоединяюсь! Большинство тренеров нам любителям не подсказывает как не достойным (это и понятно), говорят "Читай Гуршмана", инструкторы или мнящие...
Уже много говорили, что Ваша книга луч в темном царстве и т.д. Полностью к этому присоединяюсь! Большинство тренеров нам любителям не подсказывает как не достойным (это и понятно), говорят "Читай Гуршмана", инструкторы или мнящие...
Цитата(Skipper @ 1.11.2008, 16:26)
Грэг, хотелось бы несколько развить тему про "различные прыжочки вбок и по диагонали". Вы рекомендуете выполнять их при неподвижном корпусе. Это понятно и до боли знакомо.
А почему не наоборот: сначала при согнутых ногах завалиться в направлении предстоящего...
А почему не наоборот: сначала при согнутых ногах завалиться в направлении предстоящего...
Цитата(OldSatir @ 7.11.2008, 19:07)
Здравствуйте, Грег! Меня зовут Владимир. Сначала я хотел бы поблагодарить Вас за книгу, которая для меня лично стала большим стимулом и огромной помощью для обучения современной технике катания.
Однако есть вещи, которые самому довольно трудно диагностировать,...
Однако есть вещи, которые самому довольно трудно диагностировать,...
Цитата(Igsor @ 3.4.2009, 23:38)
Игорь, [extract]тут скорее важно даже не то что я думаю, а просто то, что все тренеры по физподготовке давно знают .
А именно, skiersedge практически ничего не даёт. Да, ноги могут немного...
И СНОВА О МУЗЫКЕ
Вспомнился бородатый Одесский анекдот:
- Лично мне голос Поворотти не нравиться...
- Серьёзно, а вы таки попали на его концерт?
- Нет, мне Рабинович вчера напел, он был на концерте...
К чему это я? ... вот видео мне тут прислали http://yourski.ru/content/uprazhnenie-prisedanie-s-pryzhkom
...
Вспомнился бородатый Одесский анекдот:
- Лично мне голос Поворотти не нравиться...
- Серьёзно, а вы таки попали на его концерт?
- Нет, мне Рабинович вчера напел, он был на концерте...
К чему это я? ... вот видео мне тут прислали http://yourski.ru/content/uprazhnenie-prisedanie-s-pryzhkom
...
Я неоднократо здесь в блоге рекомендовал весьма простое упражнение - гирлянда (два или три коротких поворота в траверсе и один длинный уже поперёк). Объяснять больше думаю нет смысла. Всё и так видно. Обычно его делают на слаломных лыжах, но я его довольно много применяю именно на гигантах и даже на...
Цитата(gordy82 @ 13.7.2009, 2:31)
добрый день.ГРЕГ.просьба прокоментировать мое видео.и указать на мои ошибки и как с ними бороться.заранее спасибо.Александр
https://www.youtube.com/watch?v=_iuO1_pvIGE
https://www.youtube.com/watch?v=uoQGIZK_wWQ
https://www.youtube.com/watch?v=18dDqjAk7Vo
https://www.youtube.com/watch?v=_iuO1_pvIGE
https://www.youtube.com/watch?v=uoQGIZK_wWQ
https://www.youtube.com/watch?v=18dDqjAk7Vo
Александр,...
Часть 2
День третий. 11.08.09.
ВТ:
Я вернулся. О здоровье говорить не буду - чтобы не сглазить.
Я вернулся. О здоровье говорить не буду - чтобы не сглазить.
"Что тут такого?!" - он всем отвечал,-
"Кто строит дома, кто пишет иконы,
А я вот хочу на Килиманджаро..."
"Кто строит дома, кто пишет иконы,
А я вот хочу на Килиманджаро..."
