Я думаю, существует множество определений того, "Что такое тренировка" Если позволите, приведу свое:
Тренировка - это осмысленные действия, направленные на развитие каких-либо качеств, совершенствование приобретенных навыков. Тренировки могут присутствовать в самых различных облястях человеческой...
Тренировка - это осмысленные действия, направленные на развитие каких-либо качеств, совершенствование приобретенных навыков. Тренировки могут присутствовать в самых различных облястях человеческой...
«Кукис» глазами первопроходца :)
Так сложилось, что на 25-й километр я попала впервые. В прошлый приезд мой в Кировск он был закрыт. Поэтому краткий рассказ пишу фактически с точки зрения новичка — может быть, старожилам Хибин описания покажутся наивными, но тем, кто поедет...
За последние 10 лет современный рынок беговых лыж претерпел сильные изменения. Появление новых материалов и технологий преобразовало беговые лыжи. Сильно изменились характеристики лыжи - они стали более скользкие благодаря пластику, лёгкие благодаря сотовым или другим синтетическим наполнителям.
Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному; поэтому сильнейшие лыжники применяют его мало.
Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
Цикл движений в попеременном двухшажном ходе состоит из двух скользящих шагов и попеременных отталкиваний палками на каждый шаг.
 |
Вернувшись из Приэльбрусья в начале февраля этого года в серую, задыхающуюся от машинных выхлопов и суеты Москву, я очень быстро почувствовала тоску по краю величественных вершин, хрустальных ледников, ярко синему небу и ослепительно белому снегу.
Правильный выбор курорта и времени его посещения – один из ключевых моментов успешности горнолыжного отдыха. Все хотят как минимум гарантированного снега, а еще желательно солнца и поменьше народа на трассах.
Полного возвращения в планах финской суперзвезды нет, но и оставаться совершенно вдали от трамплинов Ханну Маннинен (Hannu Kalevi Manninen) тоже не может.
Накануне «Дня независимости», 4 июля, пожалуй самый попсовый национальный спортивный канал ESPN (Entertainment and Sports Programming Network) опубликовал свой рейтинг 10 лучших американских фрискиеров всех времен.
Новогодние каникулы имеют две основные проблемы: первая - куда сбежать из дома от бесконечных «оливье» и тостов за новый год, и вторая – где взять денег на собственно побег?
«-1»
А что, гипотеза о том, что, сидя в пузе, он кое-что слышит, чувствует и представляет, вполне имеет право на существование. Так что началось все еще в Шамони с ближайшими окрестностями и Эспас-Килли, где, кстати говоря, мы и узнали, что это именно «он»…
А что, гипотеза о том, что, сидя в пузе, он кое-что слышит, чувствует и представляет, вполне имеет право на существование. Так что началось все еще в Шамони с ближайшими окрестностями и Эспас-Килли, где, кстати говоря, мы и узнали, что это именно «он»…
Бояться отнюдь не весело. Страх может появиться, когда вы учитесь кататься на лыжах или борде, или усложняете свое катание в попытках достичь нового уровня. И не важно, что вы катаете на зеленой трассе –...
Присматриваясь к фри туринг лыжам, перерыл кучу сайтов, рекламных проспектов, обзоров в журналах и ютубе, потрогал руками, на чем-то даже прокатился. Накопилась масса информации, решил поделиться - может, будет полезна людям, кто тоже смотрит в эту сторону...
Доброго времени уважаемые Ski-рушники.
Не могу не написать этот пост! Так как чувствую обиду и грусть.
Обиду - от того что меня обманули.
Грусть - от того, что это произошло, когда я впервые за многие годы решил покататься в наших Горах! В жемчужене российского горнолыжного отдыха - Красной Поляне.
Не могу не написать этот пост! Так как чувствую обиду и грусть.
Обиду - от того что меня обманули.
Грусть - от того, что это произошло, когда я впервые за многие годы решил покататься в наших Горах! В жемчужене российского горнолыжного отдыха - Красной Поляне.
По сообщениям нескольких альпинистов, поднимавшихся на вершину Эвереста с её южной, Непальской стороны, стало известно о том, что знаменитая «ступень Хиллари» в предвершинной зоне горы обрушилась.
6-9 июля сходили в первый полноценный летний поход по озёрам Архыза. Привычный маршрут — по ручью Кашха-Эчкичат сперва до Айматлы-Джагалы-Кёль, затем до Софийских озёр, радиально на Кратерное, а после — через Иркиз в долину Софии, в этот раз перенёс нас в настоящую зиму.
