Лента

DC.Kirovsk.Lab - Соревнования в лагере! В этом году в DC.Kirovsk.Lab пройдут соревнования, ставшие традиционными, регистрация на все контесты открывается за сутки, количество участников лимитировано:

DC.Marme-Lady.Jam 29 апреля. Призовой фонд - 20 000 рублей! Лимит - 25 участниц! Соревнования...

Занятия индивидуальные, реже группой два-три курсанта.

Продолжительность зависит от возможностей курсанта и наставника.

Как и в секции, после занятия рекомендовано питьё – чай, вода негазированная, компот или кисель.


В основе школы лежит философия и только потом практика подкреплённая теорией.

Давно не брал в руки программы монтажа. Вот наконец то на базе старого ноутбука сделал себе станцию для монтирования накопившегося видоса, а накопилось его минимум лет за 7, просто все это время не было времени)))
На пробу, что бы вспомнить как и что собрал по свежей памяти этот клипчик.
Куплю таки микрофон,...

В выходные слушал передачу Володарского о письмах.
Настоящих письмах, на белой бумаге, с синими чернильными буквами, которые как маленькие паровозики с вагончиками складываются в слова и предложения, которые везут какой-то смысл тому, кто их читает.

Старые бумажные письма можно взять в руки, развернуть,...

Свобода – это возможность исполнения желаемого действа. Таким образом, свободу необходимо обеспечивать. Обеспеченье – затратная часть, которую необходимо пополнять.

Теперь предположим, вам захотелось скользить по склону как птица по небу – легко и непринуждённо. Нет проблем!

Для начала выбираем, на...

Зима не сдается. Казалось бы - вот оно, тепло. Ан нет. Это похоже на старый анекдот. "Всю жизнь мечтал поставить обогреватель в холодильник и посмотреть - кто кого".

в отчете много точек .........
это одна из них-
фрагмент -
точка отчета

................................................
Plain Dranse


Найти место в ресторане оказалось сложнее, чем мы рассчитывали. В демократичном заведении - мест не было. Нашли переполненный ресторан, где только что освободился стол.

Шале,...

Существует большое количество методик, но мне больше нравится по принципу шаг за шагом. С таким подходом к обучению курсант видит свои успехи. Этот метод даёт возможность оценить работу наставника и позволяет определить необходимость дальнейшего обучения.

Наверняка существуют и недостатки в подобной...

Все больше и больше зарубежных райдеров интересуются событиями, происходящими на российской сноуборд сцене. Для них поездка в страну ушанок, медведей и водки всегда становиться бесценным опытом. В этот раз две молодые сорви головы из Норвежской команды DC, по дороге на US OPEN, решили посетить весенний...

Крайний день апреля.
Пора заканчивать мойку окон.

Задачка на сложение и вычитание.
Или на воображение.

Если мойщиков окон из второго блога

- снять с дерева и
+ пересадить сюда
= получится первый блог

Скажите! Вот вы? Да-да, именно Вы! Доверите покупать такую штуку как шампунь, и не просто шампунь, а шампунь с вывертов - «шампунь для ломких волос»… доверите ли Вы сию покупку человеку уже давно в ней не нуждающемуся? Т.е, человеку, у которого не только нет ломких волос, а попросту вообще нет...

Рассказы будут и летом, потому как со сменой погоды мы не перестали существовать. А летом хорошо по-своему: вода становится жидкой и тёплой, сноуборд можно одевать на босу ногу и катать за катером, а ещё есть ветер с парусами, много солнца и конечно КАНИКУЛЫ! УРА!!!

Не скажу, что я собирался непременно и именно сейчас купить эту доску. Нет, я ,конечно, подумывал о том, что кататься на моей старой и мягкой доске стало уже неинтересно и купить новую-пора было уже давно. Но сезон закончился и тема стала не такой острой.
Конечно, старая доска была мягкой. Она честно...

не помню - роллеры конь, первый раз пробовал 30 мин, 5*2 км = 10 км
20 апреля - Бег 30 мин
отжимания 3 по 15 раз
пресс 3 по 20
не помню -
кросс 30 мин
роллеры конь 55 мин 7*2 км = 14 км

30 апреля - кросс равнина 30 мин

пока помню
зима 2010
1. День Лыжника Волгореченск -20 конек, лыжи не ехали вообще 5 км 18.49 мин
лучший Эдик Архипов 13.хх
в среднем 15.хх
2 Демино марафон, катили отлично ЛУЧ +3-3 в перемешку с +2+Х не помню
закрыл парашком ФЭСТА -3+8
время 2 ч 57 мин 12 сек
Парфенов 2.38.27
Антипов 2.28.34


есть куда стремиться...

нет, в баню это конечно тоже хорошо, но мы на Долгую косу, станица Должанская, это на Азовском море недалеко от Ейска. Вот и в конце июля-начале августа 2009 тоже.
Особенность Должанки в том, что там часто дуют сильные ветра и можно серфить. Причем узкая песчаная коса, отделяющая собственно Азовское...

Музычка

Превед-превед!
С подачи коллег-гонщиков заимел анатомические стабилизированные стельки.
Вообще, с подобными стельками ситуация неоднозначная. Из инсайдерских источников известно, что топ-рэйсеры со 100 фис очками даже не заморачиваются подобной хренью. Но о 50-очковых уже информации нет......

Не ждали?

Прошла первая майская неделя, ознаменованная 65-ти летием Великой Победы!
С празником всех, друзья! Светлая память погибшим, почёт и уважение ветеранам.

Тренировочный процесс идет своим чередом. Все очень позитивно. Пульс в норме. Средний пульс при беге по несильно пересеченной местности - 140....

Если количество горнолыжников и сноубордистов увеличилось в России благодаря желанию капиталиста заработать денег, то количество занимающихся маунтинбордом стабильно низкое. С этим снарядом хорошо знакомы скейтеры и сноубордисты. Снаряд легко управляется и имеет несложную конструкцию. Не требует бензина...