Сердце не машина - часть 2
В первой части статьи мы рассмотрели вклад в работоспособность по отдельности сердца и мышц. Было показано, как посчитать потребление кислорода мышцами и производительность сердца по доставке кислорода. Ограничивать возможности спортсмена могут...
Баланс между сердцем и мышцами.
В первой части статьи мы рассмотрели вклад в работоспособность по отдельности сердца и мышц. Было показано, как посчитать потребление кислорода мышцами и производительность сердца по доставке кислорода. Ограничивать возможности спортсмена могут...
Цитата(samovar @ 17.7.2008, 17:24)
Грег, скажите пожалуйста, чем определяется скорость выполнения перецентровки?
Это скорость разгибания внутренней и сгибания наружной ног? Тоесть именно здесь нужна "взрывная" работа мышц? Ведь в дуге на линии ската при выпрямленной опорной нагрузку...
Это скорость разгибания внутренней и сгибания наружной ног? Тоесть именно здесь нужна "взрывная" работа мышц? Ведь в дуге на линии ската при выпрямленной опорной нагрузку...
Цитата(Max70 @ 19.9.2008, 14:22)
Здравствуйте, Грэг!
Пожалуйста, дайте насколько можно развернутый комментарий на тему выбора лыж для спортсмена-любителя среднего и старшего возраста для тренировок и соревнований. ( Здесь как истинные любители, так и бывшие спортсмены, среди коих есть и мастера...
Пожалуйста, дайте насколько можно развернутый комментарий на тему выбора лыж для спортсмена-любителя среднего и старшего возраста для тренировок и соревнований. ( Здесь как истинные любители, так и бывшие спортсмены, среди коих есть и мастера...
Цитата(Igsor @ 3.4.2009, 23:38)
Игорь, [extract]тут скорее важно даже не то что я думаю, а просто то, что все тренеры по физподготовке давно знают .
А именно, skiersedge практически ничего не даёт. Да, ноги могут немного...
ещё один вопрос для блога:
Цитата
Грег, добрый день! Хотелось бы узнать об определении уровня спортсмена, о российском и международном рейтинге, так называемых "очках" или "ФИС-поинтах", и почему Российские очки отличаются от международных (лидер имеет 0 российских очков в рейтинге...
Хотел поздравить тренера ЦСКА и сборной Москвы, Елену Вихреву с присвоением ей ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ и пожелать её дальнейших успехов в её непростом деле.
Так получилось, что я знаю Лену как тренера уже много лет. За эти годы она выросла в действительно первоклассного специалиста и добилась заметных успехов,...
Так получилось, что я знаю Лену как тренера уже много лет. За эти годы она выросла в действительно первоклассного специалиста и добилась заметных успехов,...
INCLINE POUR BON VIRAGE значит смещайтесь чтобы делать хорошие повороты.
Вот видео демонстрация упражнения для поворотов гиганта. Определённые моменты специально мною утрированны
https://www.youtube.com/watch?v=phDrDpxj05Y
Попробуйте найти там ангуляцию. В локте не считается
Вот видео демонстрация упражнения для поворотов гиганта. Определённые моменты специально мною утрированны
https://www.youtube.com/watch?v=phDrDpxj05Y
Попробуйте найти там ангуляцию. В локте не считается

Вот нашёл!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=TrO9W4EVQsk&NR=1
это дети 12-ти лет - ученики весьма неплохой американской академии в Вермонте. Пока научили так, потом придётся очень сильно переучивать, если получится
https://www.youtube.com/watch?v=TrO9W4EVQsk&NR=1
это дети 12-ти лет - ученики весьма неплохой американской академии в Вермонте. Пока научили так, потом придётся очень сильно переучивать, если получится

ЧАСТЬ 1
Наверно, перед такими походами надо начинать писать заранее, а то потом - уже ПОСЛЕ - все видится по-другому – взгляд уже с Гор. Прикольно самому вспомнить – как Это начиналось.
Начиналось все и не думалось, что случится – [extract]как-то весенним субботним вечером, после шашлычка и водочки сказала...

Итак, свежая информация по результатам моей поездки в Красную Поляну.
Вернее, речь идет не только о Красной Поляне.
Все как-то незаслуженно забывают о том, что в этой долине располагаются сразу два поселка:
сначала Красная Поляна - большой поселок,
далее Эсто-Садок, поселок поменьше, бывшее эстонское поселение,...
Вернее, речь идет не только о Красной Поляне.
Все как-то незаслуженно забывают о том, что в этой долине располагаются сразу два поселка:
сначала Красная Поляна - большой поселок,
далее Эсто-Садок, поселок поменьше, бывшее эстонское поселение,...
Только недавно вернулась из поездки с 3 по 13 декабря 2009г. Теперь могу рассказать о прошедшем отдыхе во всех красках. Возможно кому-то понравится любительский фотоотчет и впечатления о поездке. Желаю приятного просмотра и прекрасного зимнего настроения.
Часть изображений не уложились в норму фоток,...
Часть изображений не уложились в норму фоток,...
Цитата(ratkak @ 21.1.2010, 0:26) [snapback]405970[/snapback]
Вывод. Не по книжкам учиться нужно. Учебники, они разные бывают. И только к ругани приводят. Бестолковой.
А вот снег, он всё ставит на свои места.
P.S. Любые учебники нужно не только читать, но и понимать. А ещё и самому немножко думать.
А вот снег, он всё ставит на свои места.
P.S. Любые учебники нужно не только читать, но и понимать. А ещё и самому немножко думать.
Бренд Rossignol, который сегодня на российском рынке занимает одну из топовых позиций, отдают в другие дистрибьютерские руки....
несмотря на популярность бренда и на победу наших лыжников на Олимпиаде в Ванкувере...
Перелистывается еще одна страничка в развитии лыжного рынка в России и в жизни людей,...
несмотря на популярность бренда и на победу наших лыжников на Олимпиаде в Ванкувере...
Перелистывается еще одна страничка в развитии лыжного рынка в России и в жизни людей,...
Да проще простого, берёшь сноуборд, пристёгиваешь к ногам и встаешь. А если серьёзно то, не имея сильной мотивации, вставать можно долго. Если вы амбициозный и самодостаточный или решили сэкономить и встать самостоятельно без наставника, увеличьте время обучения раза в два-три. Даже катающийся друг,...
С нетерпением ждали снегопада, но чуда не случилось. Соревнования на Эле закончиллись, и наверное впервые тут появилось то, что называетсятрассой, можно номально карвить! Обещают нереальные снегопады, но пока на небосклоне отчетливо видно звезды( Очередей почемуто до сих пор нет, правда скипас подорожал...
[extract]Неотъемлемой и важной частью DC.Kirovsk.lab 2010 является ночная жизнь мероприятия вечеринки DC.K.Lab !
DC и развлекательный комплекс "Большой Вудъявр" подготовили самые яркие и зажигательные десять дней, которые когда-либо настигали этот таинственный заполярный край снегов и гор....
DC и развлекательный комплекс "Большой Вудъявр" подготовили самые яркие и зажигательные десять дней, которые когда-либо настигали этот таинственный заполярный край снегов и гор....
ВЫДЕРЖКА ИЗ ФОРУМА:
Цитата(17-й @ 14.6.2010, 20:28) [snapback]476321[/snapback]
Одним из форвардов «Нагойи» был тогда бразилец Уэслей – на родине футболист безвестный, а в Японии – таки легенда. Уэслей прослыл мастером исполнения «стандартов», и охотно учил этому японцев. Но этот ученик...