Избранное
+21


С этим упражнением (пять коротких поворотов, траверс и пять коротких поворотов) сложность в том, что есть тенденция делать траверс более коротким, а короткие повороты наоборот заканчивать более длинным траверсом, и в результате не получается нужного разнообразия в форме поворотов...
merry_candy Лента автора 5 Ноября 2016 (03:00) 11808 23
+4


Футболисты разыгрывают свой Кубок из золота в 18 каратов, в хоккее на льду борются за Кубок Стэнли из серебра и никеля, а в зимних видах спорта наивысшая награда - Хрустальный глобус.
horohoro Лента автора 24 Апреля 2018 (04:57) 1061 0
+19

Первый раз когда я делала упражнение "Up and Over» или «Get Over It» (мы называли его раньше «Up and Over»), оно мне не очень понравилось. Потому что мой тренер называл его «Up and Over», и я думала: «Вообще-то движения вверх у нас быть не должно... и такое название подразумевает боковое движение…»
merry_candy Лента автора 14 Ноября 2016 (10:41) 4384 58
+17


Гирлянды - еще одно из моих любимых упражнений. Я много над ним работаю во время летних сборов. Ритм, по сути, такой:...
merry_candy Лента автора ср. 9 Ноября 2016 (00:38) 3908 1
+12

Упражнение «Песочные часы» здорово способствует дисциплинированности. Я всегда думала, что оно потрясающее, потому что, практикуя это упражнение, я научилась делать повороты разных радиусов, разной формы.
merry_candy Лента автора 18 Ноября 2016 (03:09) 6129 47
+11
  Норвежское упражнение было одним из моих любимых, потому что я раньше излишне роняла бедра внутрь поворота. Это хорошее упражнение для отрабатывания ровного положения бедер на входе в поворот до линии падения склона.
merry_candy Лента автора 22 Ноября 2016 (01:34) 3413 4
+14


Двойной укол палкой (впереди) должен быть частью вашего катания практически всегда. Особенно когда вы работаете над техникой в первые годы вашей горнолыжной карьеры, когда закладывается ее фундамент...
merry_candy Лента автора 6 Ноября 2016 (08:57) 5357 21
+28


Американец Джим Тейлор, доктор философии, в свое время закончил Burke Mountain Academy - альма матер Микаэлы Шиффрин, затем - колледж Middlebury и университет штата Колорадо...
horohoro Лента автора 14 Марта 2017 (15:09) 16264 149
+9

Трудно назвать победу 17-летней Элис Робинсон иначе, как чудом. Но мы своими глазами видели это: школьница из Новой Зеландии смогла обыграть главную звезду мирового горнолыжного спорта, американку Микаелу Шиффрин, вырвав у нее 0,06 секунды по сумме двух заездов на трассе гигантского слалома в Зёльдене...

mausefalle Лента автора 28 Октября 2019 (18:35) 1785 83
+11


Во Флахау Шиффрин одержала 41-ю по счету победу – и это из 122 стартов в Кубке мира. Получается, что за свою карьеру Мика выиграла треть соревнований, в которых принимала участие. Не пора ли ей выйти на старт мужской трассы слалома?
 
mausefalle Лента автора 10 Января 2018 (01:12) 1540 4
+8

Американка Микаела Шиффрин представила публике свой собственный дом в программе «The Today Show» - ведущая  Натали Моралес побывала в гостях у  24-летней спортсменки...  

mausefalle Лента автора 26 Июля 2019 (16:53) 1641 5
+5

horohoro Лента автора 3 Марта 2012 (18:41) 1304 0
+12
https://youtu.be/96VN_Brmnz0

Когда я делаю упражнения, я всегда стараюсь сфокусироваться на конкретной задаче. Есть причина, по которой я делаю упражнение, и она не в том, что это - упражнение, и значит оно для меня полезно. 
merry_candy Лента автора 6 Декабря 2016 (03:21) 2966 42
+10
У горнолыжного сезона 2016-2017 были свои герои. Некоторые вполне предсказуемые, некоторые ворвались на Олимп горнолыжного мира только сейчас. Ниже только о трех из них.
Verity Лента автора 28 Марта 2017 (16:05) 882 10
+14


Начнем с проезда Микаэлы. Честно говоря, я был разочарован, потому что она ехала несколько пассивнее, чем она это делала раньше. Я не знаю точно, что там произошло, но у меня есть несколько версий, которыми я сейчас с вами и поделюсь.

merry_candy Лента автора 3 Декабря 2017 (22:31) 2526 64
+4



Американская горнолыжница Микаэла Шиффрин подвергла резкой критике календарь гонок Кубка мира накануне гигантского слалома в чешском Шпиндлерув Млыне, где она заняла третье место. 

horohoro Лента автора 10 Марта 2019 (10:26) 1365 30
+9
Микаэла Шиффрин повторяет победный жест Усейна Болта

Летние Олимпийские игры вдохновляют лыжных звезд. Анна Файт всерьез занялась плаванием, а Микаэла Шиффрин - тяжелой атлетикой. Однако американка...
horohoro Лента автора 25 Августа 2016 (03:00) 3887 41
+15
 
Это швейцарское упражнение я делала тоннами, потому что у меня была привычка вставать вверх в фазе инициации и в результате я теряла давление на языки ботинок. Я делала это упражнение почти каждое утро перед тренировкой, чтобы убедиться, что мои бедра продвигаются вперед, а не вверх, и я начинаю поворот на носках лыж, голеностопами и коленями.
merry_candy Лента автора 29 Ноября 2016 (00:29) 4909 6
+5

Сегодня в Пхёнчане был разыгран первый комплект олимпийских медалей у горнолыжниц. Чемпионкой в гигантском слаломе стала Микаэла Шиффрин, приступившая к выполнению своей медальной миссии.
horohoro Лента автора 15 Февраля 2018 (19:00) 1228 1
+5

horohoro Лента автора 17 Ноября 2018 (20:32) 1046 3