Как известно, горные лыжи и сноуборд – потенциально довольно травматичные виды спорта. Можно ли, хотя бы частично, оградить себя от травм при падениях и столкновениях? К счастью, это возможно – с помощью специальной защитной экипировки. Что в неё входит?
Горнолыжные ботинки - наиболее важная часть горнолыжного снаряжения. Неправильный выбор ботинка сводит на нет удовольствие от катания и может привести к травме ноги.
В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы.
"Итак, что же делать вначале, чтобы оседлать сноубордическое чудо?"- спрашиваешь ты себя...
Какие продукты наиболее эффективно влияют на спортивные результаты? Нужно ли в процессе тренировок употреблять витамины и какие-то препараты, и какие именно? Как лучше восстановиться после длительной и силовой тренировки?
Какие лыжи бывают? Особенности конструкции беговых лыж. Какие лыжи выбрать? Стоит ли покупать старые модели лыж? Что нужно знать по уходу за лыжами?
Советы по выбору и нанесению мазей.
Надеюсь, что хоть эти советы покажутся вам полезными, и ваше катание будет еще более приятным, а ваша доска будет довольна.
Коллекция горных лыж Fischer 2004-2005 года.
Любите ли вы путешествовать так, как люблю это я? Забудьте о снеге и слякоти вокруг, загляните в себя и вы обязательно почувствуете легкое поскребывание… Сколько там до лета осталось? Пора собирать компанию и намечать маршрут. Это я как путешественник со стажем утверждаю.
Персональные стельки. Многие зарубежные лыжники относятся к этому способу "авторизации" ботинок с религиозным пылом. В нашей стране любителей горных лыж, чьи ступни опираются на персонально изготовленные стельки, пока ничтожное количество. А между прочим, в странах с высоким уровнем горнолыжной культуры считается, что "авторизованные" стельки не имеют лишь те, кто их не пробовал или те, кому их недостаточно хорошо изготовили.
Я попытаюсь на примерах из жизни объяснить, что же все-таки делать, а точнее, НЕ ДЕЛАТЬ!, если на ваших глазах произошел несчастный случай. А главное, что попытаться сделать, чтобы его не допустить. А также кратко рассказать о вопросах безопасности и поведения на склоне.
Три ледника в Альпах и два моря за 14 летних дней: итальянская Червиния, французский Валь д'Изер и австрийский Капрун, Теренский и Адриатический берега Италии.
Ехали мы туда из-за Селла Ронды. Это огромный регион катания вокруг горного массива Селла. Четыре долины с кучей городков и системой подъемников. В принципе, количество километров трасс и масштабы тягового хозяйства подробнейшим образом описаны в интернете…Сие оказалось правдой. Просторы! Катать – не перекатать...
Модели, разработанные специально для женщин
Это хороший вопрос. Но в действительности вариантов немного...
По количеству погожих дней "солнечный остров" Альп д’Юэз лишь немного уступает швейцарскому Санкт-Моритцу. Согласно официальной метеостатистике, их здесь триста в году. В январе солнце не покидает эти склоны восемь часов в сутки, в апреле - одиннадцать.
Горнолыжники, и не только те, которые соревнуются на спортивных трассах, но и те, кто без остановки спускаются со склонов больших гор, хорошо знают, как часто им не хватает сил, чтобы в нужном темпе пройти всю трассу до конца, выиграть соревнование или просто благополучно, без остановок и падений, спуститься со склонов большой горы.
Снегоходный вид спорта по-прежнему будет уникальной формой активного отдыха. Последнее исследование, которое проводила организация Recreation Roundtable, показывает, что люди, которые отдыхают на открытом воздухе, более жизнерадостны, они лучше себя чувствуют и работают продуктивнее. Они – лучшие члены общества и соседи.
10 февраля в Турине стартуют XX зимние Олимпийские игры. Некоторые из представленных на них 15 видов спорта мало знакомы российской публике. О том, когда эти виды появились в олимпийской программе и кому и чем они интересны.