Лента

ВТ:
В семье эпидемия гриппа. Супруга и дочь с температурой. Я вроде (тьфу-тьфу-тьфу) пока держусь.

Сегодня по самочувствию (такое ощущение что вот-вот заболею) пробежал кроссик 5 км по лыжероллерке и все.

Кросс 5 км, время 24 мин 30 сек, ЧССср - 165, ЧССмакс - 185, ккалорий - 384. Из 5-ти километров около...

На 7 кэгэ. Поймал не я, а корешъ. Я хладнокровно командовал операцией вываживания. На реке Оке, в Касимском ханстве. Спиннинг - быстрая дайва, джиг чебурашка 36 грамм. А украли какие то колхозники, опившиеся огненной воды. Ведь щука плавала ночью на кукане. Была привязана к дереву. Расстегнутый кукан...

Давненько я хотел написать про CRAFT.
Сразу скажу одежка очень достойная, почти всем очень доволен. Думаю нисколько не хуже ОДЛО, а дешевле раза в 2-3.
(Кстати про ОДЛО, покупал только 1 вещь - термотрусы, вернее термобоксеры, жутко дорогие 1400 и это без ветрозащиты из коллекции Evolution. Говно полное,...

Каждое 31 декабря одно и то же.. нам с друзьями надоело! Мандарины, оливье, Снегурочка…
Мы едем в экспедицию по мистической Камбодже!!! Променяли Деда Мороза на аборигенов, кобр, экзотические деревья, загадочные постройки, жару и океан!
Почему в Камбоджу? Хотя бы потому, что долгое...

Салон всегда наступает неожиданно, вот кажется до него еще год, еще полгода, еще целый месяц… а потом бац и он уже завтра.
И ты в приподнятом настроении как боец в бой, бросаешься в погрузочно-разгрузочно-монтажные дела, с одно лишь целью - сделать так, что бы народу было прикольно, приятно, и они сказали,...

То как человек (как система) движется - это результат реакций его сознания и прежнего опыта жизни на происходящее -- на всё, в том числе на происходящее на склоне (участники движения и тlд.)

Следственно "закатанные" патерны движений есть у всех, даже если человек не разу не стоял на лыжах --...

Друзья - пишем строго по теме.
пусть все участники отпишут мне в личку по жилью предпочтения и по срокам.Все вывешиваю в шапке чтобы все видели кто куда и с кем...

тема для обсуждения всех вопросов, кроме трансфера и жилья здесь: https://forum.ski.ru/index.php?showtopic=28816

Кто когда едет и с кем живем:

Привет!

Не знаю уж за какие заслуги, но сегодня мне было пожаловано звание Модератора. И вручены "ключи" от ветки "Беговые лыжи". Заметил я это днем, на работе, когда увидел под ВСЕМИ сообщениями в этой ветке кнопку "Удалить".

Теперь я могу удалять... Почти как хирург....

Пока я тут чемодан в Сочи собираю и представляю, как буду в Красной Поляне глину, присыпанную снежком, месить,
на Чегете уже открыли сезон!!! Вчера!

Вулканические заметки

В марте посчастливилось...

Периодически буду выкладывать фотографии с комментариями фотографов, а также людей, присутствующих на снимках. Иногда попадаются действительно интересные истории. Как, например, вот эта

ВТ:
Погода снова нас не радует: оттепель, снег тает. Но кататься все еже можно.

Лыжи 20 км. Время 1ч 25 мин, ЧССср - 150, ЧССмакс - 175, ккалорий - 1233.
Кросс 2 км.

СР:

Не смотря ни на что - катаемся. Снега мало, местами лед.

Сегодня получилось таки покататься очень спокойно. Получил массу удовольствия.

Лыжи...

Часть 4.

____________________________
навигация:
Часть 3
Часть 2
Часть 1
____________________________

День девятый. 17.08.09.
В общем, почти весь путь, на который мы потратили пять дней, идя наверх, вниз мы преодолели на следующий день. 10-часовой переход просто убил. Уже идя в темноте по долине Ирик и придумывая,...

Готовлюсь потихоньку к лыжному сезону

1) Снарягу проверяю

Как я уже писала, в программу подготовки к активному глыжному сезону входит укрепление организма.
В сособенности считаю важным укреплять мышцы ног, суставы и связки.

Нашла тут неплохую статью. Колени наше все!

Сентенция о творческих людях


Скажем сразу – это такой формат. Чтобы в него вписаться, надо обладать достаточной наглостью, чтобы беззастенчиво (или застенчиво) позиционировать себя как творческого человека, и, одновременно, – быть готовым фарисейски хвалить других таких же творческих людей. Но этого мало....

Jordan Manley, снимающий для Powder Magazine, и проживающий при этом в Британской Колумбии, предлагает посмотреть на несколько своих фото родных просторов. Фотки, надо заметить, отличные. Да и вообще, Вистлер - мечта. Наверное, в 4 места хочу съездить покататься больше всего: Вистлер, Япония, Индия и...

ПН:
Сегодня тренировки нет, но я хочу описать профилактические меры по восстановлению.

Вчера (в воскресенье) у меня как обычно была куча дел. Но я решил все отложить. И просто отдохнуть. Даже поспал днем часок. Это было так необычно! Последний раз я спал днем месяца три назад.

Кроме того, вот уже 4-й...