Данная статья была опубликована в научно-методическом журнале Российского университета спорта ("ГЦОЛИФК") "Экстремальная деятельность человека" в №3 за 2026 год.

rarebird Лента автора 28 Сентября 2026 (20:11) 641 33

Разгрузка: вверх, вниз и комбинированная

сноуборд техника катания на сноуборде горы райдер горнолыжный спорт техника ботинки палки советы разгрузка

Эти навыки необходимо иметь в своем арсенале, поскольку они сделают вас более динамичным, уверенным и универсальным райдером. Если вы уже уверенно чувствуете себя на пологих склонах, но не способны контролировать скорость на крутяке, возможно, это то, что вам нужно.

Reports Лента автора 1 Апреля 2003 (17:18) 21580 5

+13

Особенности разгрузки. Часть первая

горные лыжи на главную разгрузка спортивная техника главный блок

Как известно, горнолыжник в поворотах последовательно выполняет загрузки и разгрузки лыж. Механизм выполнения загрузок и движения горнолыжника при выполнении загрузок наиболее понятен, поэтому хотелось бы поговорить именно о разгрузке.

rarebird Лента автора 15 Августа 2013 (23:40) 5250 142

+14

Почему слаломист едет медленнее гигантиста или эффект абсолютно упругого склона

слалом техника катания на горных лыжах world cup слалом-гигант марсель хиршер тед лигети специальный слалом техника giant slalom на главную slalom техника катания современная техника катания разгрузка резаный поворот загрузка теория горных

А действительно, почему? На сайте ФИС я взял данные о пяти последних выступлениях Марселя Хиршера в специальном слаломе (Slalom) и гигантском слаломе (Giant slalom) на Кубке мира 2013-14 года. Результат получился неожиданным и парадоксальным.

nick5t5 Лента автора 23 Июня 2014 (15:43) 14048 120

+21

Что должен делать лыжник, чтобы его лыжи надежно резали склон.

горные лыжи сноуборд спорт обучение техника катания на горных лыжах сноубординг карвинг на главную техника катания разгрузка классика резаный поворот ангуляция спортивная техника обучение катанию на горных лыжах загрузка теория горных лыж

Уверенно резать крутой ледяной склон - мечта любого лыжника. В статье приводятся некоторые чисто физические результаты, без учета которых будет трудно добиться достижение этой мечты.

nick5t5 Лента автора 26 Марта 2014 (12:33) 14064 164

+18

Эффект «упругого склона» («шеста») используется восходящей звездой Кубка мира Alice Robinson в ее технике. И это подтверждает ее тренер

слалом техника катания на горных лыжах слалом-гигант горные лыжи кубок мира giant slalom кубок мира по горнолыжному спорту техника поворота техника катания разгрузка рекомендуем alice robinson

Об этом сообщил известный инструктор и блогер Том Гелли со ссылкой на свой личный разговор с Тимом Кэйфом – тренером 17- летней Элис Робинсон, которая буквально ворвалась в лыжную элиту и является одним из лидеров в женском ГС на Кубке мира (5.48 fis points). Примечательно, что теория эффекта «упругого склона» («шеста») была разработана и обсуждалась на СКИ.РУ еще в 2014 году.

nick5t5 Лента автора 16 Июля 2019 (14:16) 4028 60

Не для горнопляжников

горные лыжи техника катания на горных лыжах разгрузка загрузка безопасность на склоне сила трения бессознательное и подсознательное

При всем уважении, вряд ли, названные дамы и господа забивают себе голову такими понятиями, как загрузка, разгрузка, угол закантовки и прочее. "Главное - чтобы костюмчик сидел..."(С)

С теми же, кто кайфует от скорости и умения владения лыжами, хочу поделиться случайным открытием.

borisign Лента автора 17 Марта 2020 (04:35) 1853 44