Приблизительно четверть горнолыжников, получающих травму разрыва передней крестовидной связки (ПКС), могут обойтись без хирургического вмешательства...
jul
Лента автора
8 Февраля 2013 (13:51)
37631
Постоянно меняющийся рельеф местности, а также нарастающее при передвижении на лыжах утомление из-за однообразной работы требуют от лыжника постоянной смены ходов. Смена ходов позволяет более равномерно распределить нагрузку на основные группы мышц, участвующих в передвижении на лыжах.
Reports
Лента автора
1 Декабря 2004 (14:57)
62379
Сегодня мы поведем речь о ботинках и креплениях на лыжи. Прежде чем выбирать ботинки и крепления, посмотрите, какие у вас лыжи. Если они деревянные, то для вас первая часть нашего повествования, если полупластиковые или пластиковые, то придется прочитать все и выбрать, что вам больше подходит. При выборе рекомендую задуматься о том, как часто и где вы пользуетесь лыжами.
Reports
Лента автора
2 Декабря 2004 (15:31)
34460
Большинство из нас не нуждаются в дополнительных тренировках в течение сезона: на скорости работает всё тело. И только голеностопный сустав зафиксирован в ботинке. Простое следствие: в конце сезона лыжник без ботинок превращается буквально в "колосса на глиняных ногах". Как с этим бороться?
Reports
Лента автора
23 Декабря 2003 (13:41)
2189
Чем больше влажность снега, тем легче создать скользящую водяную плёнку между снегом и лыжей. Влажный снег ведёт себя как более тёплый, требует смазки на относительно более тёплую погоду (в первом приближении более мягкого парафина по сравнению с погодным).
Reports
Лента автора
29 Декабря 2011 (10:29)
10917
Прошло ровно год с моей первой поездки в Манжерок. В этот раз в то же время, в том же месте и в том же номере на первой неделе февраля.
Dulsiney
Лента автора
12 Февраля 2025 (09:18)
13460
...Ботинки у меня... классические. И обе подошвы отклеились 2 сезона назад. Нигде не взялись их чинить, поэтому в итоге решил сделать это сам.
Максим_1971
Лента автора
17 Марта 2023 (18:23)
3286
В своём телеграм-канале "Alpine Gang" Павел Трихичев выразил обеспокоенность по поводу клеветы и попыток дискредитации его личности и профессиональной репутации, утверждая, что никогда не нарушал спортивные принципы и дисциплину. Паша призывает...
skigagarin
Лента автора
27 Декабря 2024 (10:17)
2390
Сегодня функциональность и конкурентоспособность являются, вероятно, основными определяющими качествами зимней спортивной одежды, но в 1920 - 30-е годы балом правил стиль. Недаром то время считается «Золотым веком моды».
Notaqueen
Лента автора
ср. 3 Февраля 2021 (01:53)
3069
В Колорадо (США) представлено большое количество склонов с разнообразными ландшафтами, подходящим как для новичков, экспертов и даже не лыжников. Склоны покрыты превосходным снегом, и вы не сможете отказать себе в удовольствии посетить одну из 55 вершин высотой более 14 000 футов в скалистых горах Колорадо и провести время на одном из десяти великих курортов Колорадо.
Matriza
Лента автора
22 Ноября 2010 (22:19)
6666
Эта статья полезна для людей, имеющих велосипед и желающих заняться серьезными походами на своем байке. Автор, являясь медиком по профессии и туристом по призванию, пытается организовать Ваш поход так, чтобы Вы не причинили вреда здоровью. Вы узнаете, как правильно тренировать мышцы перед длительным путешествием, как защитить зубы, где брать воду. Так же, приводятся правила безопасности в походах на велосипедах, ценные советы по экипировке, и многое другое, что может быть полезно вдали от цивилизации. Интересен опыт людей, проехавших на велосипеде по Европе за 2 месяца. Так что читайте и приобретайте …
Reports
Лента автора
16 Мая 2007 (11:49)
18597
За последние три года у нас стало доброй традицией приезжать кататься на лыжах в долину Серр-Шевалье в конце января. Основная причина такого постоянства – отличная погода и наличие снега, огромный ареал катания и большое разнообразие трасс, наличие внетрассового катания, практически полное отсутствие очередей, красота здешних мест, транспортная доступность, высокий уровень сервиса, большой выбор разнообразных абонементов и относительная дешевизна отдыха.
Геннадий_К
Лента автора
11 Марта 2015 (13:30)
5205
В октябре был составлен рейтинг самых популярных горнолыжных курортов в странах СНГ по версии сервиса roomguru.ru. В топ вошла горнолыжная база Каракол-Кыргызстан(Киргизия).
В советские времена базу "Каракол", расположенную на высоте 2300 метров над уровнем моря на склонах Тянь-Шаня,...
Alisher Khaidarov
Лента автора
23 Декабря 2016 (17:01)
2935
В свое время народ тут изрядно постебался над этой девахой, катающейся в двух левых ботинках и на лыже без задней крепежной коробки… Однако даже беглый взгляд на образцы современной рекламы горных лыж заставляют предположить, что отвечающие за нашу тему пиарщики мыслят в своих фантазиях примерно также. Итак, поехали…
bazil
Лента автора
22 Февраля 2023 (11:10)
5375
Волей случая пишу небольшой обзор о некоторых аспектах снаряжения для скитура. Правда, мое убеждение, что публикации по скитуру надо начинать не со снаряжения...
IlyaMi
Лента автора
23 Сентября 2020 (16:01)
6391
С какими проблемами на склоне сталкивается любой новичок сноубордического движения, отлично знает Дмитрий Маслов — инструктор по сноуборду (по версиям УЦ ФГССР, Snowpro, Shor ), тренер детской школы по скейту и сноуборду Skate and Snow. Сегодня он расскажет, как новичку укротить непокорную...
Gorelik
Лента автора
9 Февраля 2012 (15:01)
39783
Горные лыжи – это действительно отдельная цивилизация, которая незаметно поглощает весь мир.
Даже страны, где никогда не бывает снега, охвачены белой пандемией и строят горнолыжные комплексы.
kuba
Лента автора
13 Ноября 2017 (11:11)
12117
Необходимость быстрой связи в горах оспаривать не станет никто. Аксиома, легкая для понимания всякому, кто хотя бы раз видел манящие картинки Больших Гор - безмолвные пустыни ледниковых полей, рассекающие облака упрямые пики... Красиво! Насколько красиво - настолько может быть и опасно, если вдруг оказаться в таком месте без "ниточки с миром" - без связи.
Reports
Лента автора
19 Января 2008 (06:54)
11130
