Лента

Прошла первая майская неделя, ознаменованная 65-ти летием Великой Победы!
С празником всех, друзья! Светлая память погибшим, почёт и уважение ветеранам.

Тренировочный процесс идет своим чередом. Все очень позитивно. Пульс в норме. Средний пульс при беге по несильно пересеченной местности - 140....

Прошол год с того,как я выкладывал сдесь своё видео, подскажите что нужно делать есчо, и что изменить?
Катание мне надо тока по подготовленным склонам среднего уклона. Не спортивное и не для трассы.
https://www.youtube.com/watch?v=qhdLQUqQmb4
https://www.youtube.com/watch?v=SoxGVGRh5k4
https://www.youtube.com/watch?v=ZEd_R3A8uY8

Тааак....опять забыл записать тренировки, будем вспоминать
18 мая конь роллеры 20 км
20 мая крос 50 мин елееле пытался держать пульс в зоне 140-160 уд/мин
23 мая конь роллеры 20 км в подъем елееле держал средний чсс 170 уд/мин

Земляне (часть 1)

http://rutube.ru/tracks/3301796.html?v=a67...25c1fb604650248


Земляне (часть 2)
http://rutube.ru/tracks/3301990.html?v=404...b186f8b62e7bac1

Сегодня мы побывали в гостях у первостроителя российского сноуборда на Урале Даниила Дубинина.

Всё начиналось, когда слово сноуборд и ноутбук в СССР были чужды нашему пониманию. Материалы для проектирования доски брались из импортных журналов привозимых контрабандой из-за рубежа. Впрочем, и многое другое...

Техника о которой грезят почти все -- это не то.
Да, я начинал как большинство из Вас.
Да, Грег, сам того не монимая выписал мне пропуск, сказав, что: "что бы что-то понять, нужно жить в горах не мение 1,5 месяца в сезон" -- в общем, так я стал австрийцем, а точнее горцем.

У меня было не кое...

Считаю нужным ещё раз сообщить что осенний тренерский семинар точно состоится.

Уже зарезервирован отель, конференц зал и автобус из Мюнхена. Место проведения Пицталь (Австрия).
Даты утверждены - заезд 21-го Ноября. По просьбам ораганизаторов я согласился увеличть продолжительность до 7 дней. Материала...

У Лео Тейлиффера - прорайдера команды Line - свой, особый стиль катания во всем. Он одинаково хорош и уникален в горах и на улицах города - какой разницы.

[rutube="d99e475eaf1bdf3399be57d2468ffffd"][/rutube]

Этот потрясающе красивый отрывок из фильма Вилли Богнера Fire and Ice (Лед и пламя). Эпизод называется "Белые сны". Это уникальные съемки, раньше лыжный балет входил в олимпийскую программу, но теперь это умирающий и забытый вид спорта.

[rutube="db9f29112945eee496f35e32805331f8"][/rutube]

Один из лучших и динамичных multi-sport роликов от 321BASE. Шикарные съемки BASE jumping, wing-suit & proximity flying, speedriding & speedflying

[rutube="7c44c4abc426cd9b8bdf345fff3289e2"][/rutube]

Опять взгромоздился на ашанбайк. Вилка с 5 % синтетикой при -20 слегка тупит, глючит задний переклюк. Но ехать можно. Шипики пока не поставил, бикоз в лом. Ехал так, все время опасаясь ледяных линз. Обнаружил прорыв трубы. Пузанки из мосводоканала не торопились устранять аварию. Не вштырило. На лг пушки...

Сейчас объясню, почему я люблю жить в хороших новых домах и на высоких этажах.
Вовсе не только потому, что там хорошие квартиры. И не потому, что из окон хороший вид и не слышно, что происходит на улице!
И уж точно не для того, чтоб однажды сказать кому-то :"Знаете, тот новый дом со стеклянной...

Всегда гадала, кто те люди, которые в -29 не только выходят из дома, но еще и абсолютно добровольно катаются на лыжах и сноубордах! в такую то погоду!
Кто они, думала я: увлеченные фанаты, достойные восхищения или "больные", заслуживающие сочувствия?
Так и не найдя ответ на этот вопрос,...

Словарь терминов

Вес доски (от 2.4 до 3.8 кг) Вес доски без креплений.
Необходимо также учитывать, что вес сноубордов одной модели, но разных ростовок может отличаться. В идеале, чем легче доска, тем лучше. Однако за малый вес приходится платить, поскольку при изготовлении легкой доски применяются более...

В прошедшую субботу я собрался-таки закрыть сезон. Чтобы провести время с пользой не только для себя, я решил попутно провести эксперимент, а именно - попробовать кататься карвингом на тех лыжах, на которых ездили еще наши бабушки.

Лыжи такие (кстати Rossignol) стояли у меня в гараже с тех далеких времен,...

Если вы бывали на альпийских курортах, то могли видеть плакат о том, что безопасной скоростью для лыжника является 70 километров в час. Часто это напоминание вешают на рядом с входом на подъемник, дабы стоящие в очереди успели проникнуться.

В принципе, с цифрой я склонен согласиться, но проблема состоит...

..попал под дождь на велосипеде.
У неизвестной деревни спрятался на давно не видевшей автобусов, автобусной остановке.
Сквозь дырявую, красную крышу стекали струи, собираясь в лужу под ногами.

Два потрескавшихся от времени деда, похоже, искренне сочувствовали.
- В Бирюлево? ууууууууууууу -
дед разразился...

Друзья, озвучу вашу проблему на примере рассказа.

Итак, условно есть книга "горные лыжи", в ней есть всё, целиком и полностью и психика и физика, и так же книга делится на разделы, которые равны "книге за первый класс школы", второй, третий и тп.

и в каждом таком разделе есть "техника...

Побывал недавно в новом батутном зал Fly!Family в Москве. До этого осенью-зимой ходил в Черкизово или Олимпийскую деревню: небо и земля!

Особенность этого зала заключается в том, что он построен лыжниками и сноубордистами для лыжников и сноубордистов! Зал построили очень грамотные ребята...