
публикую правила-советы, которые сохранят вам хорошее настроение и здоровье при катании по трассам горнолыжных курортов. Компилировал несколько правил из обсуждения Неформальных правил...
Горнолыжные школы Зальцбургерланда (да и вообще по всей Австрии) возвращаются к обучению «элегантному, красивому стилю катания на лыжах». Об этом мне лично авторитетно заявил Герхард Зинкт, президент SBSSV – Союза профессиональных инструкторов по горным лыжам и сноуборду федеральной земли Зальцбург...
В СТАТЬЕ ОТВЕТЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как добраться до Кировка (Хибин);
Стоимость и телефоны такси в Кировске;
Стоимость и адреса гостиниц в Кировске;
Горнолыжные курорты в Кировске;
Стоимость skipass (скипасс) на подъемники в Кировске (Хибинах);
Адреса магазинов в Кировске;
Адреса банкоматов в Кировске;
Телефоны доставки еды в Кировске;
Погода в Кировске в марте;
![]()
В катании на горных лыжах нам требуется динамичная стойка, которая постоянно изменяется и позволяет нам приспосабливаться к разному снегу и рельефу, скорости и возникающим силам. Для этих подстроек мы используем три сустава: голеностопный, коленный и тазобедренный (ТБС). Мой хороший друг Пол Лоренц написал отличную статью о горнолыжной стойке, рекомендую ознакомиться. В этой же статье мы рассмотрим ТБС, а точнее, попробуем разобраться и научиться физически ощущать различия между движениями в ТБС и в нижней части спины. Надеюсь, мне удастся прояснить разницу между этими двумя областями и то, почему важно ее осознавать.
На какую лыжу мы должны переносить вес - на внешнюю или внутреннюю - часто обсуждаемая тема среди инструкторов и их учеников. Вы можете услышать о конкретных процентных соотношениях распределения веса, например: 90% и 10%, 65% и 35% и т.д. Возможно, это неплохой способ объяснить идею или ощущения, но являются ли такие советы, основанные на процентах, хорошим объяснением того, как контролировать давление, катаясь на горных лыжах?
Долгое время, да и сейчас, длина(ростовка) горных лыж считалась основным фактором для выбора. Около 100 млн результатов показывает по совокупности этих запросов поиск Яндекс. Пик запросов (более 2500 в месяц) приходится как раз на декабрь. Или ежедневно около сотни горнолыжников решают этот вопрос. Что изменилось, какие тенденции? Обновление темы.
В разговорах о горных лыжах часто используется понятие «вертикальная работа». Это понятие не имеет строгого определения в отечественной литературе. Также отсутствуют определения видов вертикальной работы - таких понятий как, например, «разгрузка», «пампинг». Эта статья является фактическим переводом нескольких страниц обзорной части докторской диссертации Роберта Рейда (R. Reid (2010)), посвященных «vertical actions». Соискатели, обычно, очень тщательно подходят к написанию обзорной части. При этом они, в силу своего статуса, не привносят в обзор ничего личного, что является безусловным плюсом данного текста.
Печально известный кулуар Гутэ (couloir du Goûter) является обязательным участком на стандартном маршруте восхождения к вершине Монблана. Альпинисты, проходя мимо хижины Тет-Рус (Tête-Rousse,74 мест, 3167 м), к хижине Гутэ (du Goûter, 100 мест, 3817 м), постоянно сталкиваются с риском попасть под смертельно опасный камнепад на этом участке маршрута.







