Избранное
+21


С этим упражнением (пять коротких поворотов, траверс и пять коротких поворотов) сложность в том, что есть тенденция делать траверс более коротким, а короткие повороты наоборот заканчивать более длинным траверсом, и в результате не получается нужного разнообразия в форме поворотов...
merry_candy Лента автора 5 Ноября 2016 (03:00) 11507 23
+10

 

horohoro Лента автора 29 Января 2024 (11:49) 2939 3
+3

Самые большие звезды лыжного спорта современности: Марко Одерматт и Микаэла Шиффрин

В Швейцарии и Австрии горные лыжи - культурное достояние. А в других местах? Вот что говорят маркетологи звезд Марко Одерматт и Микаэла Шиффрин, а также дальновидный президент Swiss Ski Урс Леманн. 

horohoro Лента автора 20 Апреля 2024 (09:34) 2897 33
+4

Драматичным оказался прошедший уик-энд на американском этапе Кубка Мира в гиганте в Киллингтоне! Все мы скрестив пальцы, как говорят - затаив дыхание, ждали легендарного и исторического события - юбилейной 100-й победы лучшей в мире лыжницы всех времен - Микаэлы Шиффрин. Микаэла прекрасно проехала 1-ю...

lionw Лента автора 3 Декабря 2024 (14:25) 836 4
+9

До первого слаломного этапа в Лапландии осталась пара дней. Кого из сильнейших слаломистов мира мы увидим в субботу и воскресенье на трассе Black Levi? 

 
horohoro Лента автора 10 Ноября 2016 (13:34) 1187 17
+15
 
Это швейцарское упражнение я делала тоннами, потому что у меня была привычка вставать вверх в фазе инициации и в результате я теряла давление на языки ботинок. Я делала это упражнение почти каждое утро перед тренировкой, чтобы убедиться, что мои бедра продвигаются вперед, а не вверх, и я начинаю поворот на носках лыж, голеностопами и коленями.
merry_candy Лента автора 29 Ноября 2016 (00:29) 4899 6
+14


Начнем с проезда Микаэлы. Честно говоря, я был разочарован, потому что она ехала несколько пассивнее, чем она это делала раньше. Я не знаю точно, что там произошло, но у меня есть несколько версий, которыми я сейчас с вами и поделюсь.

merry_candy Лента автора 3 Декабря 2017 (22:31) 2515 64
+17


Гирлянды - еще одно из моих любимых упражнений. Я много над ним работаю во время летних сборов. Ритм, по сути, такой:...
merry_candy Лента автора 9 Ноября 2016 (00:38) 3872 1
+12
https://youtu.be/96VN_Brmnz0

Когда я делаю упражнения, я всегда стараюсь сфокусироваться на конкретной задаче. Есть причина, по которой я делаю упражнение, и она не в том, что это - упражнение, и значит оно для меня полезно. 
merry_candy Лента автора 6 Декабря 2016 (03:21) 2952 42
+5

Микаэла Шиффрин получила в качестве призовых за сезон 2018-2019 один миллион долларов США.

Notaqueen Лента автора 7 Апреля 2019 (19:30) 906 9
+12

В сезоне 2024-25 от Шиффрин ждут преодоления отметки в 100 побед в карьере. В марте 2023 года она превзошла рекорд великого шведа Ингемара Стенмарка (86 побед в Кубке мира). У 29-летней американки 97 побед, и она близка к рубежу, который долгое время считался недостижимым.

horohoro Лента автора 13 Октября 2024 (14:20) 2684 44
+9

История!

lionw Лента автора 23 Февраля 2025 (17:55) 671 12
+4

После двух захватывающих скоростных гонок на трассе Raptor в Бивер-Крике горнолыжницы переместились на легендарный склон Birds of Prey для гонки во втором гигантском слаломе сезона. Разочарованная накануне своим 37-ым результатом в Super-G, шведка Джессика Линделл-Викарби (Jessica Lindell-Vikarby) совершила невероятное и финишировала в первой попытке с лучшим временем.
horohoro Лента автора 2 Декабря 2013 (12:55) 633 2
+14


Двойной укол палкой (впереди) должен быть частью вашего катания практически всегда. Особенно когда вы работаете над техникой в первые годы вашей горнолыжной карьеры, когда закладывается ее фундамент...
merry_candy Лента автора 6 Ноября 2016 (08:57) 5333 21
+8


Чемпионат мира по горнолыжному спорту в Санкт-Морице подходит к своему завершению – спортсменам и спортсменкам осталось провести лишь соревнования в одной дисциплине - слаломе. Сегодня завершилась программа чемпионата в гиганте – впервые в своей блестящей карьере новым чемпионом мира стал австриец Марсель Хиршер...
mausefalle Лента автора 17 Февраля 2017 (18:26) 878 25
+7


Наконец-то! После долгого лета горнолыжный Кубок мира начинает свой очередной сезон: в субботу и воскресенье, 27 и 28 октября, на леднике Реттенбах в австрийском Зёльдене пройдут соревнования по гигантскому слалому.
 
mausefalle Лента автора 26 Октября 2018 (17:52) 639 7
+1

Сегодня в Сочи на ГЛК «Роза Хутор» начались официальные старты чемпионата России по горнолыжному спорту сезона 2012-2013 — прошла гонка в скоростном спуске у женщин. В программу соревнований внесены изменения: сегодняшний старт был перенесён с 23-го февраля.
horohoro Лента автора 21 Февраля 2013 (13:21) 512 5
+10


На счету Микаэлы Шиффрин уже есть один рекорд – девушка из штата Колорадо выиграла 8 последних слаломов из 8-ми, в которых она приняла участие. Такое было под силу лишь Врени Шнайдер (Швейцария) и Янице Костелич (Хорватия). Если в Леви Шиффрин выиграет 9-й раз подряд, то бороться за рекорды будет уже сама с собой...  
mausefalle Лента автора 10 Ноября 2016 (00:06) 775 4
+12

Упражнение «Песочные часы» здорово способствует дисциплинированности. Я всегда думала, что оно потрясающее, потому что, практикуя это упражнение, я научилась делать повороты разных радиусов, разной формы.
merry_candy Лента автора 18 Ноября 2016 (03:09) 6102 47
+10
 
Когда вы только разучиваете новое упражнение, начинайте это делать на более простом склоне - в нижней части горы в Бёрк, или где-то еще, где вы катаетесь. Найдите достаточно легкую трассу, без частых перепадов рельефа, прямую, и постарайтесь освоить упражнение на этой трассе. 
merry_candy Лента автора 2 Декабря 2016 (00:30) 2068 0