+4
Стоя на высокой горке и глядя вниз, осознать, что пришло время нАчать, углУбить и сформИровать, отступать поздно и стыдно. Пришло время двигаться. Двигаться будем боковым скольжением. Встать лыжами поперек горки и начать их раскантовывать, ощущая, когда лыжи начнут проскальзывать вниз боком. Когда лыжи начнут скользить боком, то стараться скользить вместе с ними, регулировать скорость скольжения раскантовкой и закантовкой...
Reports Лента автора 14 Ноября 2007 (02:34) 37053 159
+5
Наконец-то осуществилась моя давняя мечта и теперь SkyTech тренажер будет располагаться на склоне "Лата-Трека", что позволяет очень рационально использовать возможности новых технологий.  
violetta.kovalskaya Лента автора 27 Ноября 2018 (10:21) 2460 42
+5

Во-первых, это красиво. Нет, кроме шуток. Вы видели как спускается с горы опытный лыжник? Разогнавшись до огромной скорости, он отрывается от склона, пролетает десятки метров по воздуху и,...

Tu160m Лента автора 24 Марта 2019 (16:04) 12634 33
+3

Я уже достаточно давно работаю инструктором. Ещё дольше катаюсь на горных лыжах.

Как инструктор, я неминуемо встречаюсь с людьми различного уровня подготовки - от тех, кто впервые на лыжах, до спорстменов. Эти встречи происходят в различных условиях - от подмосковных курортов с их короткими трассами...

Grisabey Лента автора 15 Октября 2019 (11:01) 3080 205
+2
В сезоне 2011-12 гг. Учебный Центр ФГССР проводит Курсы для инструкторов-методистов и любителей горнолыжного спорта и сноубординга (от базовой техники до внетрассового катания). 
kuba Лента автора 14 Ноября 2011 (17:49) 267 0
+21

 

Уверенно резать  крутой ледяной склон - мечта любого лыжника. В статье приводятся некоторые чисто физические результаты, без учета которых будет трудно добиться достижение этой мечты.

nick5t5 Лента автора 26 Марта 2014 (12:33) 14058 164
+8
Решили выложить все самые полезные ссылки, чтобы таким же, как мы, самоучкам было проще сдать экзамен и получить права :))) Может, кому-то эта статья будет полезной.
 
 
nadia_frontflip Лента автора 2 Июня 2015 (16:55) 15325 18
+49

Уже предвижу как огорчу уставших от своих половин мужей, но это не инструкция по возврату ваших благоверных тещам. Речь пойдет о том, как научить супругу кататься на горных лыжах.

mountainrider Лента автора 6 Февраля 2020 (05:07) 9646 438
+4

В рамках горнолыжной школы KowalSKI появилась возможность использовать оба тренажера. Я не понимаю людей, которые их сравнивают, потому что они взаимодополняют друг друга и использовать каждый надо с толком. На каждом можно закатать ошибки, поэтому, где-то долго зацикливаться нет...

violetta.kovalskaya Лента автора 28 Октября 2020 (13:11) 3091 21
+1
Работа выдающегося теоретика горнолыжного спорта, француза Жоржа Жубера. Огромный опыт, накопленный Жубером в этой области, позволил ему создать уникальный материал, который мы и представляем Вашему вниманию.
Reports Лента автора 10 Июня 2003 (08:27) 6194 0
0
Самым распространенным рельефом российских трасс по прежнему остаются бугры. В методическом пособии полностью представлена техника катания по буграм, от элементарных приемов до прыжков-фигур. Книга поможет лыжникам освоить катание по буграм, а инструкторам даст современную методику обучения. Кроме того, руководство нацелено на повышение технического уровня продвинутых лыжников и лыжников экспертного уровня.
Reports Лента автора 14 Июня 2003 (17:56) 1766 0
+2

horohoro Лента автора 22 Июня 2012 (08:10) 426 0
0
Всё произошло быстро: встал на лыжи в зрелом возрасте, в Андорре увидел, как катаются на сноубордах подростки, понравилось. Вернулся на Родину, забросил лыжи и стал учиться кататься на сноуборде. Надеюсь, мой опыт вам пригодится.
Reports Лента автора 26 Марта 2003 (15:51) 2002 3
+23


Исследование основано на тесном общении с персоналом школ курортов Красной Поляны, инструкторами и администраторами.
kuba Лента автора 16 Октября 2017 (10:52) 8025 222
+8



Над этим вопросом основательно задумался мой лыжный учитель-наставник много лет назад. Он очень любит заниматься с детьми и заметил, насколько неудобно и сложно осваивать "плуг", и какие следы он оставляет в технике катания. Полбеды, когда дети приходят к инструктору или тренеру на долгий период и могут относительно быстро перейти к параллельным лыжам, но когда визиты к инструктору заканчиваются на этапе "плуга" - он очень сильно "закатывается" и в дальнейшем это очень сложно искоренить.

Reports Лента автора 28 Января 2020 (20:04) 5607 82
+2


Главные основополагающие биомеханические движения составляющие основу (фундамент) горнолыжной спортивной биомеханики.

rarebird Лента автора 6 Декабря 2022 (19:10) 912 10
0
Александр Мороз, прорайдер команды Burton - об основных параметрах, по которым выбирается снаряжение. Основные виды досок. Технические особенности и форма мягких досок. Выбор доски по длине и ширине. Выбор ботинок и креплений. Одежда и аксессуары.
Reports Лента автора 12 Марта 2003 (14:10) 1531 9
0
Стойка и постановка креплений зависят от твоего стиля катания. Стойку определяют три фактора: расстояние между креплениями, их расположение и угол постановки креплений.
Reports Лента автора 28 Марта 2003 (16:30) 887 4
0
Верный признак нахлынувшего прогресса - твои падения стали менее предсказуемыми и, соответственно, более болезненными.
Reports Лента автора 15 Марта 2004 (19:46) 2128 26
0
Холодный московский февраль вдруг сменился неожиданно теплым мартом, хотя мы и ожидали очередного подвоха от природы. Неминуемо приближался день отлета в Австрию, а вести оттуда шли совсем неутешительные. Внизу снега уже не было, закрылась наша тренировочная гора, но ехать все равно было надо, т.к. наверху еще было более, чем достаточно места для тренировок, и впереди ждали запланированные по графику соревнования.
Reports Лента автора 11 Мая 2007 (01:33) 532 0