Избранное
+21


С этим упражнением (пять коротких поворотов, траверс и пять коротких поворотов) сложность в том, что есть тенденция делать траверс более коротким, а короткие повороты наоборот заканчивать более длинным траверсом, и в результате не получается нужного разнообразия в форме поворотов...
merry_candy Лента автора 5 Ноября 2016 (03:00) 11800 23
+10

 

horohoro Лента автора 29 Января 2024 (11:49) 3127 3
+3

Самые большие звезды лыжного спорта современности: Марко Одерматт и Микаэла Шиффрин

В Швейцарии и Австрии горные лыжи - культурное достояние. А в других местах? Вот что говорят маркетологи звезд Марко Одерматт и Микаэла Шиффрин, а также дальновидный президент Swiss Ski Урс Леманн. 

horohoro Лента автора 20 Апреля 2024 (09:34) 3026 33
+19

Первый раз когда я делала упражнение "Up and Over» или «Get Over It» (мы называли его раньше «Up and Over»), оно мне не очень понравилось. Потому что мой тренер называл его «Up and Over», и я думала: «Вообще-то движения вверх у нас быть не должно... и такое название подразумевает боковое движение…»
merry_candy Лента автора 14 Ноября 2016 (10:41) 4384 58
+11
  Норвежское упражнение было одним из моих любимых, потому что я раньше излишне роняла бедра внутрь поворота. Это хорошее упражнение для отрабатывания ровного положения бедер на входе в поворот до линии падения склона.
merry_candy Лента автора 22 Ноября 2016 (01:34) 3413 4
+17


Гирлянды - еще одно из моих любимых упражнений. Я много над ним работаю во время летних сборов. Ритм, по сути, такой:...
merry_candy Лента автора ср. 9 Ноября 2016 (00:38) 3905 1
+12

Упражнение «Песочные часы» здорово способствует дисциплинированности. Я всегда думала, что оно потрясающее, потому что, практикуя это упражнение, я научилась делать повороты разных радиусов, разной формы.
merry_candy Лента автора 18 Ноября 2016 (03:09) 6129 47
+14


Двойной укол палкой (впереди) должен быть частью вашего катания практически всегда. Особенно когда вы работаете над техникой в первые годы вашей горнолыжной карьеры, когда закладывается ее фундамент...
merry_candy Лента автора 6 Ноября 2016 (08:57) 5357 21
+12

В сезоне 2024-25 от Шиффрин ждут преодоления отметки в 100 побед в карьере. В марте 2023 года она превзошла рекорд великого шведа Ингемара Стенмарка (86 побед в Кубке мира). У 29-летней американки 97 побед, и она близка к рубежу, который долгое время считался недостижимым.

horohoro Лента автора 13 Октября 2024 (14:20) 2702 44
+9

История!

lionw Лента автора 23 Февраля 2025 (17:55) 689 12
+4

Драматичным оказался прошедший уик-энд на американском этапе Кубка Мира в гиганте в Киллингтоне! Все мы скрестив пальцы, как говорят - затаив дыхание, ждали легендарного и исторического события - юбилейной 100-й победы лучшей в мире лыжницы всех времен - Микаэлы Шиффрин. Микаэла прекрасно проехала 1-ю...

lionw Лента автора 3 Декабря 2024 (14:25) 850 4
+12
https://youtu.be/96VN_Brmnz0

Когда я делаю упражнения, я всегда стараюсь сфокусироваться на конкретной задаче. Есть причина, по которой я делаю упражнение, и она не в том, что это - упражнение, и значит оно для меня полезно. 
merry_candy Лента автора 6 Декабря 2016 (03:21) 2964 42
+10
У горнолыжного сезона 2016-2017 были свои герои. Некоторые вполне предсказуемые, некоторые ворвались на Олимп горнолыжного мира только сейчас. Ниже только о трех из них.
Verity Лента автора 28 Марта 2017 (16:05) 882 10
+14


Начнем с проезда Микаэлы. Честно говоря, я был разочарован, потому что она ехала несколько пассивнее, чем она это делала раньше. Я не знаю точно, что там произошло, но у меня есть несколько версий, которыми я сейчас с вами и поделюсь.

merry_candy Лента автора 3 Декабря 2017 (22:31) 2526 64
+5

horohoro Лента автора 3 Марта 2012 (18:41) 1301 0
+5

horohoro Лента автора 17 Ноября 2018 (20:32) 1046 3
+15
 
Это швейцарское упражнение я делала тоннами, потому что у меня была привычка вставать вверх в фазе инициации и в результате я теряла давление на языки ботинок. Я делала это упражнение почти каждое утро перед тренировкой, чтобы убедиться, что мои бедра продвигаются вперед, а не вверх, и я начинаю поворот на носках лыж, голеностопами и коленями.
merry_candy Лента автора 29 Ноября 2016 (00:29) 4908 6
+7


Наконец-то! После долгого лета горнолыжный Кубок мира начинает свой очередной сезон: в субботу и воскресенье, 27 и 28 октября, на леднике Реттенбах в австрийском Зёльдене пройдут соревнования по гигантскому слалому.
 
mausefalle Лента автора 26 Октября 2018 (17:52) 648 7
+5

Микаэла Шиффрин получила в качестве призовых за сезон 2018-2019 один миллион долларов США.

Notaqueen Лента автора 7 Апреля 2019 (19:30) 915 9
+7


Горнолыжница из США Микаела Шиффрин  выйдет на старт соревнований Кубка мира в Оре (Швеция) все еще в статусе юниорки. Олимпийской чемпионке и двукратной чемпионке мира 13 марта исполнится 20 лет, однако этот факт не помешает ей считаться рекордсменкой по выигранным слаломным гонкам Кубка мира в юниорском  возрасте. 
mausefalle Лента автора 12 Марта 2015 (14:42) 542 6