Лента→

Где лучшие и самые безопасные склоны, подходящие для обучения? Где самые доступные горнолыжные школы и пункты проката снаряжения? Куда лучше приехать всей семьей, чтобы быстро научить ребенка стоять и кататься на лыжах...

Главы из книги "Горные лыжи с самого начала" двухкратной серебряной призерки Олимпиады по фристайлу Елизаветы Кожевниковой. Коротко и просто о сложных приемах горнолыжной техники. Первые шаги. Набор упражнений, которые необходимо выполнять перед катанием. Техника катания по буграм. Узелки на память.

Дело в том, что подавляющее большинство начинающих горнолыжников делает одну принципиальную ошибку: покупают слишком свободные, или слишком мягкие, или слишком большие по размеру ботинки. Для того, чтобы доехать – не торопясь, постоянно останавливаясь, от подъёмника до ближайшего кафе (или бара) такие тоже подойдут, но кататься в таких ботинках будет плохо.

Стоя на высокой горке и глядя вниз, осознать, что пришло время нАчать, углУбить и сформИровать, отступать поздно и стыдно. Пришло время двигаться. Двигаться будем боковым скольжением. Встать лыжами поперек горки и начать их раскантовывать, ощущая, когда лыжи начнут проскальзывать вниз боком. Когда лыжи начнут скользить боком, то стараться скользить вместе с ними, регулировать скорость скольжения раскантовкой и закантовкой...

Примем как аксиому, что вы торопитесь. Хочется сразу же подойти к склону, встегнуться в крепления и съехать? Не вопрос, можно и так. Правда, на склоне и вокруг него зачем-то есть препятствия – и движущиеся, и неподвижные. И если вы на достаточной скорости в одну из этих досадных помех въедете, то в зависимости от разных причин может быть а) больно, б) очень больно, в) вообще пипец, а может быть и дорого.

Многие лыжные школы предлагают проводить первое занятие на ровном месте. Конечно, всем хочется сразу скользить вниз, но в любом случае надо привыкнуть к тяжелому снаряжению, почувствовать связь с лыжами через ботинки, научиться балансировать, переступать и скользить. Если Вы действительно готовы в первый раз обойтись без инструктора – попробуйте освоить это самостоятельно. Пока взгляд со стороны не так важен. Нужно выйти со снаряжением на снег, обуться и сделать ряд простых движений. На ровной площадке будет легче, а следующее занятие на склоне пройдет эффективнее.

То, что предлагается на этот раз Вашему вниманию – это как раз попытка научить Вас заочно тому, о чем Вы просите. Я прошу Вас отнестись к этому тексту так, как Вы относитесь, скажем, к инструкции по сборке мебели. Вам не приходит в голову требовать доказательств её правильности, и Вы не сомневаетесь в компетенции её составителей.

Поначалу использование подъёмников может показаться сложным, но вы быстро научитесь.

Учиться кататься на лыжах – очень невредное занятие, которое потребует времени, а поначалу – и самоотверженности, и... не у всех это может получиться. Для того, чтобы узнать, получится ли у вас, нужно попробовать, другого варианта нет.

Для нашего дальнейшего взаимопонимания вам может понадобиться знание некоторого сленга. Для начала растолкуем что к чему новичкам- горнолыжникам, так как это на данный момент один из самых старых и самых проверенных способов сползания с горы.

«Со стороны всё выглядит просто. Думал, после доски, так же легко встану и поеду на лыжах. Первый спуск. Ой-ой… Оказывается, склон слишком узкий, крутой, да и другие участники движения мешаются, находясь в ста метрах от тебя…»

Очередная озвучка учебного ролика школы Jam Session.  Напоминаю, что идет набор на недельный курс горнолыжного "погружения"  с 4 по 11 августа  (катание на леднике).

Анализ ошибок техники начинающих от Валерио Малфатто.  Школа Jam Session.

Как сообщил главный тренер по сноуборду Иркутской областной федерации горнолыжного спорта Глеб Турчанинов, до 19 декабря они будут проходить на горнолыжной базе "Олха", а с 20 по 24 декабря – на базе в Байкальске.

Попробуем разбить процесс начального обучения на несколько этапов, каждый из которых строго свяжем друг с другом степенью привыкания к экипировке и сложностью выполняемых элементов. Остановимся на возможности четко сопрягать повороты и уверенном ощущении себя на склоне среднего уклона.

По неписанному закону профессиональной этики любой инструктор лыжной школы Whistler/Blackcomb в Канаде отзывается о любом из своих коллег только в превосходных степенях. Однако, как справедливо заметил один из моих клиентов после нескольких уроков с разными инструкторами, хорошие все, но некоторые из них все же лучше...

Вы – новичок на горных лыжах или даже целое семейство и планируете вашу первую горнолыжную поездку. Курорты битком набиты горнолыжными школами, но, может, лучше попробовать сначала самим? Или все-таки заплатить за уроки в группе? Или лучше нанять индивидуального инструктора?

А жизнь вообще штука интересная. Полна загадок. Мифов и легенд. Мнений, личных впечатлений. Это когда мы относительно информированы. А если нет, то мы просто и не знаем, что думать. Тогда жизнь полна сплетен, страхов, слухов и иллюзий. Вот десятка самых распространенных терзаний, переживаемых начинающими горнолыжниками.

Не скажу ничего нового: в свое время все вставали на лыжи в первый раз. Кого-то угораздило родиться в лыжной семье, кого-то заботливые взрослые быстренько определили в спортивную школу - и те, и другие теперь катаются, не имея ни малейшего представления, как этому научились. Остальным повезло меньше - они успели вырасти, прежде чем влюбиться в снег, и теперь должны сами найти ответ на главный лыжный вопрос: как, все-таки, научиться кататься?