Лента→
-
Сноубордисту Николаю Олюнину сделана в Германии вторая операция на колене, поврежденном 15 февраля 2018 г. У спортсмена был порван мениск и...364 025.06
-
Популярность активных зимних видов спорта активно растет с 70-х годов прошлого столетия: по разным данным, в России, например, насчитывается около...5779 7515.01
-
Моя попытка изложить историю горнолыжного шлема, опубликованная еще в марте, закончилась началом 80-х. Просили продолжения. Итак, "История...17800 18113.12
Передняя крестообразная связка - один из главных стабилизаторов коленного сустава, удерживающий голень от смещения кпереди и внутрь.
Решил поделится упражнениями, которые мне дает физиотерапевт по реабилитации после операции на пластику ПКС. Я сейчас на четвертом месяце после операции.Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде повторять упражнения из интернета.
Моя попытка изложить историю горнолыжного шлема, опубликованная еще в марте, закончилась началом 80-х. Просили продолжения. Итак, "История горнолыжного шлема", часть 2.
В этом году у меня опять начала побаливать прооперированная коленка, а зимой предстоит поездка на лыжах, так что с женой было принято единогласное решение поехать подлечиться в Венгрию на Хевиз. «Ну так себе привязка к горнолыжной тематике», - скажите вы. И окажитесь не...
Не знаю, дорогие товарищи, поднимал ли кто-то тему о вреде горнолыжного отдыха на ski.ru. Могу предположить, что нет. Ну это, конечно, понятно. Это все-равно, как в курилке заводить разговор о вреде курения. Могут ведь попросить покинуть помещение и не мешать другим распоряжаться своим здоровьем так,...
Не секрет, что многие лыжники в какой-то период своего активного существования на горных склонах получают разрыв связок коленного сустава, особенно передней крестообразной. Такие повреждения чаще всего вызваны скручивающим движением во время падения, когда ботинок не желает отстегиваться от лыжи.
Казалось бы, должен был появиться страх лыж по всем законам психологии, но боялась я только глубины в водоемах. Мой дед был моряком дальнего плавания, и он боялся утонуть, потому что в каком-то порту гадалка предсказала ему смерть от воды. Умер он от оторвавшегося тромба во сне. Быть может ему снился океан в тот момент.
Вот уже 7 лет как на наших фрирайд-курсах, пусть и тезисно, но затрагивается тема первой помощи в горах. Одни из самых распространенных вопросов по итогам лекций – «А всё-таки, какой состав аптечки посоветуете?» и «Где можно посмотреть состав аптечки для фрирайдера?». Начав работать в школе инструкторов альпинизма и на Жетоне, я увидел, что вопросы и там аналогичны.
Статистика говорит, что среди всех травм, получаемых горнолыжниками, до 40% – это травмы коленей...
Когда-то для замены передней крестообразной связки (ПКС) в ходе операции делался большой открытый полостной разрез, при этом у пациента не было шансов быстро встать на ноги.
Разрыв передней крестообразной связки - самая распространенная травма у горнолыжников после повреждений менисков и период восстановления занимает в общей сложности пол года минимум, а если вы очень щепетильно относитесь ко своему здоровью, то около 1,5 лет.
Довольно часто схожусь...
Часть вторая — здесь.
Сразу напомню то, о чем говорилось в первой части. Это не учебник. А начальная информация для уходящих за пределы трасс.
Катание по леднику
Ледник — вещь заманчивая и соблазнительная. Еще бы — он покрыт снегом фактически круглый год! |
С 4 по 17 февраля в шведском Оре пройдут соревнования чемпионата мира по горнолыжному спорту. Однако список травмированных спортсменов уже запредельный - и ситуация может ухудшиться. Понятно, что с травмами нужно что-то делать. Но что? "Я не вижу свет в конце тоннеля, поскольку ни у кого нет решения этой проблемы", - признается Штефан Эберхартер...
Надо же чем-то заняться в преддверии сезона, вот я и решил поразмышлять о безопасности в горных лыжах в целом и во фрирайде в частности. И, чтобы не рассуждать об абстрактном, показывая подъем переворотом на пальцах, вспомнил свои косяки, которые могли мне очень дорого обойтись. Люди, как правило, неохотно признают свои ошибки. Но, думаю, кто не ошибался, тот и не катал по-взрослому. Быть может мои байки из склепа уберегут начинающих и продолжающих райдеров от детских болезней левизны во фрирайде.
Если вы следили за этапами FWQ 2018-2019 или просто подписаны на кого-то из райдеров (назовем их TOP-5 российского соревновательного фрирайда), то наверняка обратили внимание на активное участие последних в нескольких… да что там в нескольких – в целой десятке этапов FWQ.
Юный спортсмен, подававший чемпионские надежды, ведёт бой с тяжелейшим недугом, который на первый взгляд кажется непобедимым.