Лента→

Решил и я опубликовать свою методику, по которой занимаюсь со своими катающимися учениками. Написана эта методика была в 2022 году на основе фильма Санди Муровца 7toHeavan. Никаких денег конечно же я за нее не прошу и выкладываю её в открытом доступе для общего обсуждения. Если кто то решит взять что...

 Ролик для тех кто хочет сэкономить кучу времени и денег.

Поделюсь видео с самостоятельных тренировок по методике PMTS Харальда Харба. Phantom move - краегольный прием и упражнение, заключающееся в поднятии пятки внутренней лыжи, отведении ее назад и закантовки стопой.

На днях вдумчиво потренировал и сравнил два упражнения на стабилизацию корпуса - "палки в руках перед собой" и "палки на снегу". Упражнения - не уникальны для методики Харба PMTS, от нее здесь - сохраняющийся акцент на акцентированную закантовку внутренней лыжи и продвижение внутреннего ТБС вперед (хотя...

Друзья, собрал новое видео с разбором распростаненных ошибок у горнолыжников. Они есть как у фрирайдеров, так и у трассовых катал. 

В наше время очень трудно почувствовать себя первооткрывателем. Не только “все украдено до нас” но во многом и придумано до нас. Что бы ни захотелось разработать программисту нового и интересного, скоро выяснится, что нечто подобное уже лежит в магазинах приложений. Но...

Совет инструктора ученику: «Чтобы кататься лучше, надо «добавлять таза» и «начинать с таза»! Работать коленями недостаточно!» Это совет инструктора высокой квалификации Виктора Хорошилова, мастера спорта по горным лыжам. О чем это он? Глупость же несусветная!!!

Все горнолыжники уверены, что они ускоряются в каждом повороте. Это относится и к спортсменам, и к любителям. Тренеры спортсменов тоже уверены, что лыжник должен ускоряться в каждом повороте и требуют этого от своих подопечных. Причины такой уверенности остаются неясными. Но, оказалось, что такая уверенность является массовым заблуждением.

Я обнаружил интересное видео от Ричи Бергера, посвящённое коротким поворотам. Позвольте представить его вашему вниманию.

Видео было переведено с английского языка с помощью Яндекс.Переводчика. В процессе перевода возникли небольшие неточности, однако содержание остаётся ясным и понятным. Например,...

Давно хотелось посмотреть на свою каталку со стороны, а тут выдалась прекрасная возможность воспользоваться услугами фото-видео службы курорта и получился вот такой коротенький, но в меру динамичный и смотрибельный ролик. Конечно был неприятно удивлён своим статичным прокатом (в душе казалось, что еду...

Гибрид (классика+карвинговые лыжи) на маленькой скорости (как ехал оператор).

Занимательное видео о том, как один известный на ютубе инструктор учит другого, несколько менее известного, класть бедро на склон. 

После того, как Рома Костров в преддверии сезона полечил Пола Лоренца, он посмотрел Видео-разборы с инструкторами Национальной Лиги и на 56 минуте своего блога понял «одну простую вещь»: что ему «пора открывать свою инструкторскую школу и учить инструкторов, потому что дальше...

История развития горнолыжного спорта в мире насчитывает уже более 120 лет. За это время, вместе с ростом спортивного мастерства спортсменов и любителей горнолыжного...

Гениальный разбор великого гуру. Гениальный разбор великого гуру. Судя по гитаре на заднем плане,  в перспективе можно ожидать появление разбора техники игры Блэкмора.

Каждый раз, натыкаясь на форумах на рассуждения и объяснения действий г\лыжника с использованием слова равновесие, перед глазами встаёт картинка из "букваря по физике": равновесие бывает устойчивое, неустойчивое, безразличное...

По мнению ЛеМастера, именно техника сопряжения поворотов говорит об уровне лыжника. Но оказалось, что мировая горнолыжная наука, и даже сам ЛеМастер, не имеют понятия о том, как сопрягают карвинговые повороты  лыжники экспертного уровня. Поэтому, горнолыжная наука не может дать инструкторам и тренерам «рецепт» того, как научить среднестатистического любителя горных лыж карвить  на экспертном уровне. Но мы попробуем прояснить этот вопрос.

Статья затрагивает вопросы "тонкой настройки техники", которые в целом замалчиваются тренерским и инструкторским сообществом. Но она будет полезна также начинающим и совершенствующимся лыжникам. В любом случае она дает правильный вектор движения в освоении техники горных лыж.

Начальные умения для выноса ног. Так называемый "вынос ног")) Как научиться делать правильно). Здесь начало и будет еще 1 видос по этому поводу). Внимательно читайте всплывающий текст.