Лента→
Горнолыжная школа для любителей – дело не новое. Конкуренция в этой области услуг довольно высокая, нужно очень постараться, чтобы найти какую-то свою «фишку», привлечь клиента, а главное – сделать так, чтобы клиент «завис» в школе не на один сезон. Похоже, что горнолыжному клубу Виктории Завадовской это удается...
Визитная карточка
СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич (1946 г.р.) – выпускник Государственного центрального Ордена Ленина Института физической культуры (1970). Специалист в области спортивной антропологии, физиологии, теории спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры.
Профессор....
После того, как спортсмен приступил к тренировкам после перерыва более 50 дней, часто возникают боли в мышцах. Что это значит? Вопреки общепринятой точке зрения, с образованием молочной кислоты в мышцах это никак не связано. Это хорошо показано за последние 10 лет....
Суббота, 3 марта
- Лыжи конь, 8 км. Время 55 мин. Темп: 6,8 мин./км.
- ЧССср — 166, ЧССмакс — 188, ккалорий — 798
- Задача тренировки: отработка техники
- Место: озеро+Долина
- Погода: ветер 15-20 м/сек,...
Пока швейцарские и австрийские сборные по горным лыжам, сменяя друг друга, накручивают круги велокроссов по острову Майорка, немецкая горнолыжная команда занимается тем же самым на острове Кипр.
Я там выступил в роли грузчика :-)... т.е. из-за плотного рабочего графика приехал и привез наше оборудование на открытие и приехал на демонтаж.
Успел отфоткать несколько фоток:
Помогаю ребятам в Израиле тренироваться на ленте, веду онлайн консультации, прописываю индивидуальный план тренировок. И вдруг они спросили меня, что им добавить к ОФП, чтобы проработать не только на тренажерах те мышцы, которые необходимы горнолыжникам. И я решила поделиться со всеми своими...
Элитная группа команды Австрии предпочла не покидать Тироль и в первых числах ноября проведет серию тренировок на одной из трасс популярного курорта Майрхофен в долине Циллерталь – за месяц до официального открытия зимнего сезона...
На фотографиях в социальных медиа швейцарская горнолыжница Лара Гут выглядит веселой – улыбка не сходит с ее лица. Однако, как она чувствует себя после травмы связок колена на самом деле никто не знает...
"Я получаю множество сообщений с просьбами размещать побольше видео с тренировок, поэтому я подумала, что могу показать вам некоторые упражнения, которые вы можете попробовать сделать сами...
Вот уже несколько лет подряд в окрестностях Китцбюэля для катания и тренировок в октябре открывается одна из трасс на склонах Рестерхёэ – одного из регионов, входящих в горнолыжную область KitzSki. Это стало возможным благодаря использованию современных и экологически чистых технологий по консервации и хранению старого (весеннего) снега...
Рекордсменка по выигранным женским гонкам горнолыжного Кубка мира, американка Линдси Вонн написала в своем твиттере, что в новом сезоне ей будут интересны лишь победы на различных этапах кубка, а не очередной Хрустальный глобус...
Сентябрь - традиционно заключительный месяц межсезонья у горнолыжников, готовящихся к стартующему, также традиционно, каждый год в двадцатых числах октября в австрийском Зельдене первому этапу Кубка мира - в мужском и женском слаломе-гиганте. Ниже - о том, как проведут сентябрь спортсмены и спортсменки сборных команд России, завершающих подготовку к новому сезону Кубка мира.
Об очередном прогрессе на пути к полному восстановлению после травмы Линдси Вонн поставила в известность своих поклонников и выложила очередную фотографию из тренажерного зала...
Несмотря на продолжающийся летний сезон, в конце августа народу в Друскининкае было совсем немного. Тем более заметным было количество горнолыжных команд, приехавших сюда из России, Польши, Словакии, Латвии и других стран Восточной Европы...
Что общего появилось у российских горнолыжников и футболистов "Милана" благодаря Само Фурлану, что сказал об Александре Хорошилове австриец Килиан Альбрехт, и на что надеется новый тренер женской команды Ника Радженович...
Начался соревновательный сезон Freeride World Qualifier. В этом году я решила выступать часто, и зарегистрировалась на большое количество соревнований.
Откровенно говоря, уже к Строгинскому марафону сильно растерял форму — из-за плохой погоды забил на тренировки, подразжирел к осени. После финиша сказала громкое «фе» спина. Главное же — стартовал уже с вирусом очередного ОРЗ. Через день просто слёг и две недели вылезал из койки только по необходимости.