Эта статья не для профессиональных горнолыжников, а для тех, кто хочет привести себя в форму перед сезоном. Французский журнал Skipasser совместно с тренером по физподготовке и физиотерапевтом Джереми Куа разработал три программы разного уровня и интенсивности.
С этим упражнением (пять коротких поворотов, траверс и пять коротких поворотов) сложность в том, что есть тенденция делать траверс более коротким, а короткие повороты наоборот заканчивать более длинным траверсом, и в результате не получается нужного разнообразия в форме поворотов...
Чаще всего попеременный четырехшажный ход применяется на равнине и пологих подъемах при плохой опоре для палок, когда передвижение попеременным двухшажным ходом и одновременными ходами затруднено. Однако за последние годы сильнейшие лыжники стали реже применять этот ход во время соревнований, так как он уступает по скорости другим ходам.
Профессиональные могулисты Скотт и Патти Кауф, поделившие между собой семь высших мировых наград по могулу, в течение нескольких последних лет проводят курсы горнолыжной подготовки в Vail Valley. Они предлагают Вам упражнения, помогающие подготовиться к наступающему лыжному сезону.
Обычно конец горнолыжного сезона встречаешь с сожалением. Но окончание сезона 2023-24 радует. Бесчисленные падения и травмы - вот краткое описание. Кто попался в сети судьбы, а кому повезло? Ниже - хронология хоррора. 34 звезды Белого Цирка получили серьезные травмы этой зимой.
Редакция интернет-портала SKI.RU объявляет ежегодный публичный интернет-конкурс в области творчества на тему активного зимнего, летнего и прочего отдыха и спорта (далее — Конкурс). Цель Конкурса — выявить и наградить лучших авторов, опубликовавших свои работы на интернет-портале SKI.RU.
Цены приведены на 1 марта 2021 года, т.е. на всех трех курортах уже действует весенний тариф. Цены лучше уточнять на оф. сайтах перед поездкой. Льготные скипассы нельзя купить или пополнить онлайн – только в кассе курорта.
Как и все любители, начинавшие с одной пары лыж, я когда-то считал, что для хорошего скольжения главное - это правильная смазка. Информации по смазке публиковалось мало. Оставался один вариант - тестировать смазки самостоятельно. Чем я и занялся много лет назад.
Часть 2. Изготовители лыж используют разные технологии и старательно защищают их от конкурентов патентами. Кроме того, они имеют разное представление о том, что такое «идеальная лыжа». Это хорошо! Разные зимние условия требуют разных лыж.
Я уже говорила, что хочу сделать последовательные публикации по технике катания, начиная с простейших движений на лыжах. Дело в том, что во время видео разборов приходится по несколько раз объяснять одни и те же вещи. Думаю, будет проще один раз описать некоторые основные...
